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INVOLTINO di ZUCCHINE farcito con gamberetti e avocado (chetogenico)

Vuoi stupire i tuoi ospiti con un piatto semplice ma di grande effetto? Questi involtini, avvolti da una delicata frittatina, sono esaltati dal sapore fresco dell’avocado.

Dosi per 2 persone

soggiorni dimagranti in hotel con spa!

Ingredienti

3 zucchine
3 uova
150gr di gamberetti cotti
1 avocado

Preparazione

Tagliare le zucchine a fette, nel senso della lunghezza.

In forno preriscaldato a 200°, cuocere le zucchine con un filo d’olio per 5 minuti.

Aggiungere le uova sbattute e infornare per altri 5/7 minuti, fino a doratura.

Puoi trovare il nutrizionista a brescia, como, milano o verona!

Stendere la frittata su un piano e farcire con avocado e gamberetti, arrotolare e servire l’involtino tagliato a fette.

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dieta genetica del dna con il nutrizionista

Consigli per dimagrire, mangiare sano, e molto altro.

Dott. Luca Lattuada Biologo Nutrizionista
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