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Categoria: Colesterolo

Gli agrumi: proprietà e benefici del LIMONE

Il limone, nome scientifico Citrus limon, originario dell’Asia Orientale è un agrume la cui pianta sempreverde appartiene alla famiglia delle Rutacee. Il limone ha un basso contenuto calorico e un basso indice glicemico, ed è ricco di vitamina C che...

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Dieta Paleo: la nutrizione ispirata ai nostri antenati

La dieta paleolitica fu elaborata negli anni ’30 da Weston A. Price, un dentista sessantenne di Cleveland che girando il mondo per osservare il rapporto tra salute e dieta delle popolazioni primitive, a seguito dei suoi viaggi, si convinse che...

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La dieta del mima digiuno del dottor Longo

Alcuni studi hanno dimostrato che modifiche alle abitudini alimentari quali, la restrizione calorica, la restrizione dietetica, intervallati a periodi di digiuno e persino alla limitazione del tempo in cui il cibo viene consumato, possono avere un...

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L’olio di cocco: 13 benefici dimostrati e modalità di utilizzo

L’olio di cocco è protagonista di oltre 1500 studi scientifici che, ad oggi, dimostrano le sue molte proprietà. Eccellente per uso esterno, ad esempio per la cura di pelle e capelli, l’olio di cocco è straordinario anche per uso orale grazie alla sua...

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Dieta chetogenica e cancro: l’efficacia antitumorale del regime low-carb/high-fat

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