Insonnia Archivi - Dott. Lattuada

I benefici del RISVEGLIO PRESTO

Scritto il 3 Giugno 2022. Pubblicato in Focus salute, Insonnia, Sintomi, Sonnolenza.

Ci sono molti esempi di esperienze personali di personaggi famosi e influenti, che ammettono che svegliarsi presto ha cambiato le loro vite. Può sembrare non molto facile adottare questo nuovo stile di vita, ma i risultati sono così positivi che lo...

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Il cambio di stagione primaverile: come aiutare il nostro corpo?

Scritto il 24 Marzo 2022. Pubblicato in Consigli Alimentari, Detox, Focus salute, Insonnia, Mal di Gola, Mal di Testa, Mangiare Sano, Prevenzione/Sistema Immunitario, Psicologia, Raffreddore, Salute, Sintomi, Sonnolenza, Tosse.

Il cambio di stagione rappresenta un momento di stress per il nostro organismo che deve adattarsi ai numerosi cambiamenti dovuti al passaggio da una stagione all’altra. I ripetuti sbalzi di temperatura e le continue alternanze meteorologiche mettono...

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METEOROPATIA, sbalzi d’umore e carenza di vitamine: l’autunno porta grandi cambiamenti al nostro organismo

Scritto il 20 Ottobre 2021. Pubblicato in Consigli Alimentari, Focus salute, Insonnia, Salute, Sintomi, Sonnolenza.

Come spiegato nell’articolo precedente, l’autunno porta con sé molti cambiamenti per il nostro organismo. Il picco arriva a fine ottobre con il ritorno all’ora solare: un’ora in più di sonno ma meno ore di luce. Chi ne risente maggiormente sono le...

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SPOSSATEZZA e CAMBIO STAGIONE. Come combatterla?

Scritto il 20 Ottobre 2021. Pubblicato in Consigli Alimentari, Focus salute, Insonnia, Salute, Sintomi, Sonnolenza.

Il cambio stagione, in particolar modo l’autunno, porta con sé il ritorno alle abitudini e il cambio dei ritmi dovuti soprattutto alle ore di luce a disposizione. Questi due principali cambiamenti influiscono molto sul ritmo circadiano e sulla possibile...

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CAMBIO DI STAGIONE: perché ci sentiamo spossati?

Scritto il 28 Marzo 2021. Pubblicato in Consigli Alimentari, Insonnia, Mal di Testa, Mangiare Sano, Sintomi, Sonnolenza.

L’autunno e la primavera sono le due stagioni di passaggio. Ci si libera di ciò che non serve più per affrontare nel modo migliore la stagione fredda e quella calda. L’organismo tende a liberarsi dalle tossine e dai liquidi in eccesso accumulati...

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INTOLLERANZE ALIMENTARI: cosa sono e come riconoscerle

Scritto il 1 Marzo 2021. Pubblicato in Bambini, Consigli Alimentari, Diarrea, Insonnia, Mangiare Sano, Meteorismo, Salute, Sintomi, Tutto.

L’espressione “intolleranza alimentare” risale all’antica Grecia e si può generalmente definire come un insieme di sintomi spiacevoli che può scatenarsi in alcuni pazienti dopo l’ingestione di prodotti alimentari di vario genere. Le reazioni avverse...

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Categoria: Insonnia

I benefici del RISVEGLIO PRESTO

Il cambio di stagione primaverile: come aiutare il nostro corpo?

METEOROPATIA, sbalzi d’umore e carenza di vitamine: l’autunno porta grandi cambiamenti al nostro organismo

SPOSSATEZZA e CAMBIO STAGIONE. Come combatterla?

CAMBIO DI STAGIONE: perché ci sentiamo spossati?

INTOLLERANZE ALIMENTARI: cosa sono e come riconoscerle

Consigli per dimagrire, mangiare sano, e molto altro.