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Categoria: Obesità

Grassi SATURI e grassi INSATURI: tutto quello che c’è da sapere

I lipidi denominati anche acidi grassi, sono sostanze di origine biologica, solubili in solventi organici e solubili in solventi apolari come gli alcani e l’etere, ma poco o per nulla solubili in acqua. In base alle caratteristiche fisiche e chimiche,...

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ORMONI e DIETA: il ruolo dell’alimentazione nell’equilibrio ormonale

Gli ormoni sono sostanze elaborate per lo più da una ghiandola endocrina, che una volta immesse nei liquidi circolatori raggiungono i vari distretti e tessuti del corpo e stimolano una o più funzioni o attività organiche e regolano o influenzano l’equilibrio...

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DIETA PALEO: la nutrizione ispirata ai nostri antenati

La dieta paleolitica fu elaborata negli anni ’30 da Weston A. Price, un dentista sessantenne di Cleveland che girando il mondo per osservare il rapporto tra salute e dieta delle popolazioni primitive, a seguito dei suoi viaggi, si convinse che...

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La DIETA MIMA DIGIUNO del dottor Longo

Alcuni studi hanno dimostrato che modifiche alle abitudini alimentari quali, la restrizione calorica, la restrizione dietetica, intervallati a periodi di digiuno e persino alla limitazione del tempo in cui il cibo viene consumato, possono avere un...

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L’OLIO DI COCCO: 13 benefici dimostrati e modalità di utilizzo

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Soggiorni dimagranti a 5 stelle!
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