Depressione Archivi - Dott. Lattuada

Gli alimenti che fanno bene all’umore

Scritto il 31 Gennaio 2023. Pubblicato in Bambini, Consigli Alimentari, Depressione, Detox, Focus salute, Mangiare Sano, Obesità, Patologie, Psicologia, Salute.

La serotonina, nota anche come “ormone del buonumore”, 5-idrossitriptamina o 5-HT – è un neurotrasmettitore sintetizzato nel cervello e in altri tessuti a partire dal triptofano, amminoacido essenziale. La serotonina è coinvolta in numerose e importanti...

Continua a leggere

I bambini e l’eccesso di zuccheri. Perché è pericoloso e sedimenta abitudini scorrette?

Scritto il 28 Ottobre 2022. Pubblicato in Bambini, Colesterolo, Consigli Alimentari, Depressione, Detox, Diabete, Dimagrire, Focus salute, Ipertensione, Malattie Cardiovascolari, Mangiare Sano, Obesità, Patologie, Prevenzione/Sistema Immunitario, Psicologia, Salute, Tumore.

Come genitore, può essere allettante offrire ai bambini caramelle o altre prelibatezze zuccherate come ricompensa o incentivo. Tuttavia, mentre i bambini apprezzano sicuramente i dolci, la verità è che troppo zucchero può avere un impatto negativo...

Continua a leggere

I BENEFICI dell’attività fisica all’ARIA APERTA

Scritto il 30 Giugno 2022. Pubblicato in Aumento di Peso, Depressione, Focus salute, Malattie Cardiovascolari, Obesità, Patologie, Sintomi.

Il tempo sta diventando bello e ci sono molteplici benefici per la salute, nell’esercizio fisico all’aperto. Sono sempre di più medici ed esperti che consigliano, in fatto di sport e salute, di preferire le attività fisiche all’aria aperta,...

Continua a leggere

La VITAMINA D e le intolleranze alimentari

Scritto il 22 Gennaio 2020. Pubblicato in Consigli Alimentari, Depressione, Patologie, Prevenzione/Sistema Immunitario, Rimedi Naturali, Salute, Tiroide.

La Vitamina D è una vitamina che ricopre una funzione vitale per la salute del nostro organismo. Ad oggi, le ricerche e gli studi sulle sue proprietà sono numerosissimi (circa 66.000, raccolti nella banca dati medico-scientifica MedLine) e dimostrano...

Continua a leggere

Programma Dimagrante Lattuada – Perché la Psicologa?

Scritto il 15 Ottobre 2018. Pubblicato in Aumento di Peso, Consigli Alimentari, Depressione, Dimagrire, Metodo Lattuada, Obesità, Prevenzione/Sistema Immunitario, Psicologia, Salute, Tutto.

IL SOSTEGNO PSICOLOGICO- MOTIVAZIONALE Un aspetto importante da considerare per l’efficacia del proprio percorso al Cambiamento è quello Psicologico, sul quale si focalizza la Dott.ssa Lara Comerlati, Psicologa Psicoterapeuta esperta in tecniche rivolte...

Continua a leggere

Fame Emotiva: come sconfiggerla

Scritto il 5 Agosto 2018. Pubblicato in Aumento di Peso, Depressione, Dimagrire, Obesità, Patologie, Psicologia, Rimedi Naturali, Salute, Sintomi, Tutto.

Fame Emotiva: cosa è? La fame emotiva in sintesi è quella fame incontrollabile che ci spinge ad ingurgitare rapidamente alimenti in particolare pizza, hamburger, patatine fritte, cioccolato. Subito dopo aver mangiato, si viene presi da un senso di...

Continua a leggere

Categoria: Depressione

Gli alimenti che fanno bene all’umore

I bambini e l’eccesso di zuccheri. Perché è pericoloso e sedimenta abitudini scorrette?

I BENEFICI dell’attività fisica all’ARIA APERTA

La VITAMINA D e le intolleranze alimentari

Programma Dimagrante Lattuada – Perché la Psicologa?

Fame Emotiva: come sconfiggerla

Consigli per dimagrire, mangiare sano, e molto altro.