Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista
Sono diventato Nutrizionista dopo aver perso 30kg.
A 18 anni ho fatto una dieta e ho ritrovato me stesso e la mia salute. Ora sono Biologo Nutrizionista e aiuto tutti a vivere la stessa leggerezza ed energia che vivo io ogni giorno.
Dieta con il Nutrizionista
Il Tuo Obiettivo, è il Mio.
Anzi, è il Nostro, Assieme.
Che tu stia cercando di dimagrire, mangiare sano e/o affrontare problemi di salute, ti aiuterò con la tua Dieta Personalizzata, creata da me direttamente, Biologo Nutrizionista esperto. Lavoreremo assieme finchè potrai dire “ce l’ho fatta!”.
Fiorenza Catulini17:18 18 Mar 23Ho iniziato il percorso con il Dott. Lattuada un mese fa e ad oggi ho perso 5,5 kg. La dieta è… personalizzata in base ai tuoi gusti ed esigenze e non patisci la fame.Il Dottore è una persona molto empatica ed umana, doti non così scontate …sono soddisfatta del percorso che stiamo facendo e sono sempre più determinata a raggiungere il mio obiettivo!!leggi di più- Alessandra Cicala15:58 15 Feb 23Sono una paziente del Dr. Lattuada da qualche mese. Mi sta seguendo con professionalità e cura!… Grazie al suo aiuto con una sana alimentazione e movimento sto recuperando il mio peso forma, mi sento bene sia fisicamente che mentalmente. Consiglio il Dr. Lattuada, persona gentile e molto professionaleleggi di più
- Marco19:03 14 Mar 23Ho conosciuto Luca qualche mese fa grazie a un’accurata ricerca web. Dopo aver visto le belle… recensioni decisi di prenotare una visita. Ormai è da mesi che sono seguito e posso confermare che ho ottenuto risultati positivi. Luca è un professionista che coglie subito la problematica e vi accompagna in un percorso di sensibilizzazione alimentare. Consiglio di fidarsi e munirsi di buona volontà per intraprendere il percorso di cambiamento. Consigliato 👌leggi di più
- Paolo Gaddi18:39 18 Mar 23Ho iniziato da solo un mese col Dott Lattuada e ho perso già 8 kg facendo meno fatica di quanto mi… aspettassi.È la prima volta che lavoro così bene con un nutrizionista e questo grazie anche alla passione e alla felicità con le quali il dottore condivide i miei risultati!!Numero 1leggi di più
- Gabriele viviani09:13 30 Nov 22ottimo percorso e risultati ottenuti. il Dottore è professionale e disponibile.consigliato!
- Ma Ma11:21 12 Mar 23Ho iniziato il percorso con il dottore esattamente un mese fa, e devo ammettere che mi sto… trovando molto bene, in precedenza ho seguito molte diete, ma questa è senza alcun dubbio la migliore, ero abituata a pensare che dieta volesse dire soffrire la fame, ma non è cosi.Sto dimagrando senza alcuna sofferenza! Sono molto contenta di avere iniziato questo percorsoleggi di più
- alexandro mindrut18:08 07 Feb 23Ho conosciuto il Dott Lattuada grazie all’ottimo feed back di un collega suo paziente prima di me.… Non posso che confermare la positiva esperienza e il suo approccio molto professionale, paziente e competente. Il Plus è certamente da attribuire al fatto che si mantiene in continuo e stretto contatto col paziente, accompagnandolo letteralmente nel percorso e dando le giuste motivazioni per affrontare al meglio il programma. Serio e attento, non lo cambierei con nessun altro.leggi di più
Nutrizionista vs Fai-da-te
Ci hai già provato ma non ha funzionato?
È questione di metodo e esperienza: evita i soliti errori del fai-da-te e ottieni risultati in meno tempo con meno fatica. Pensi di averle provate tutte? Le ho provate prima io e, da professionista, ti posso garantire che non funzionerà mai niente se non segui uno schema e logica ben precisi. Ecco i 4 step per il tuo successo:
Punto 1
Prima Visita Nutrizionale
- Vedi Dettagli
- Anamnesi: ci spieghi le tue abitudini e eventuali patologie, quindi ti prendiamo le misure antropometriche (circonferenza di braccio, avambraccio, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci).
- Impedenziometria: l’impedenziometro è una speciale bilancia che misura il tuo corpo secondo diversissimi criteri, praticamente è una fotografia biologica del tuo corpo. Calcola e memorizza: massa grassa, massa magra, stato di idratazione, ritenzione idrica, grasso addominale, metabolismo basale o BMR (cioè quante calorie consuma la persona stando a riposo, ovverosia le calorie che una persona consuma in una giornata), densità ossea, peso, altezza e peso ideale.
- Dieta: La dieta per dimagrire prevede colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino dopo cena, impostata su tutti i giorni della settimana. Sono previsti due pasti liberi alla settimana, sia per riattivare il metabolismo che per considerare la soddisfazione psicologica del paziente. Si peseranno solo pasta e riso, mentre tutti gli altri alimenti sono in quantità a piacere, con quantità minime sotto le quali non scendere.
Punto 2
Dieta Personalizzata Senza Fame
- Vedi DettagliIl nutrizionista ti personalizzerà la dieta in base al tuo obiettivo (e gusti). Non sai quale dieta fa per te? Ci penserà il Dott. Lattuada a scegliere, esegue tantissimi protocolli, tra cui:
- Dieta Molecolare
- Dieta Nutrigenomica (del DNA)
- Dieta Chetogenica
- Dieta del Sondino Senza Sondino (molto veloce)
- Dieta Dukan
- Dieta Mima Digiuno
- Dieta Mediterranea
Punto 3
Visite di Controllo e Modifica Dieta
- Vedi DettagliSaranno riprese tutte le misurazioni della prima visita; l’impedenziometria è fondamentale in quanto permette di vedere se i chili persi sono in massa grassa e ritenzione idrica (il corretto modo di dimagrire) e non in massa magra (sbagliato). In tal caso bisognerà rivedere la dieta in quanto, al termine del percorso, si rischia di riacquistare tutti i chili persi più gli interessi!
Punto 4
Test
Alimentari
- Vedi DettagliI test alimentari hanno il compito di farci capire come funziona il nostro corpo, e si dividono in 4 tipi: genetici, ormonali, delle intolleranze alimentari e della disbiosi intestinale. È consigliato fare i test alimentari per due principali motivi:
- Con i test è possibile fornire una dieta che rispetti un corretto regime alimentare atto a dimagrire e mantenere stabile il peso corporeo
- Con i test è possibile fornire una dieta utile a prevenire efficacemente la comparsa di alcune patologie verso le quali si mostra predisposizione
Riuscirci, assieme.
Ti basta un click per stare meglio! Contatta il Dott. Lattuada, senza impegno!
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