Dieta con il Nutrizionista
Ritrovare la tua Salute,
e Mantenerla.
Dimagrisci, mangia sano e affronta problemi di salute con la tua Dieta Personalizzata dal Nutrizionista.
Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista
Sono diventato Nutrizionista dopo aver perso 30kg.
A 18 anni ho fatto una dieta e ho ritrovato me stesso e la mia salute. Ora sono Biologo Nutrizionista e aiuto tutti a vivere la stessa leggerezza ed energia che vivo io ogni giorno.
Nutrizionista Esperto
I risultati arrivano, con il giusto aiuto.
Poco motivati, scostanti, delusi: tutti iniziano così, perchè non hanno mai avuto il giusto aiuto. Il Nutrizionista Dott. Lattuada ti capisce, perchè era lui stesso nei tuoi panni.
Basato su 1182 recensioni
Paolo M.
08:24 06 Aug 22
Ottima esperienza con il dottore. Ho trovato una persona preparata e competente. Nel giro di poco tempo sono riuscito, seguendo le sue indicazioni, a rimettermi in forma.
Sonia D.
20:09 02 Aug 22
Sono veramente felice di aver iniziato questo percorso con il dott Lattuada da circa 2 mesi..... ho perso 7 kg senza accorgermi ,senza mai avere momenti di tristezza perché a DIETA ma Sopratutto stando BENE !!!!!!!Consiglio assolutamente 😊
Feliciana M.
10:34 02 Aug 22
Ho iniziato il mio percorso a ottobre 2021 con il dott. Lattuada , e una persona molto disponibile e precisa ti fa sentire a tuo agio. Grazie alla sua guida sono riuscita a ottenere i risultati sperati e ritrovare un peso salutare e una nuova vita!! Ho iniziato un nuovo stile di vita e mi sento molto meglio ☺️
Beatrice C.
16:17 16 Jul 22
Eccomi qui ,46 anni e 80000 diete fatte,provate tutte!!!,ma allaFine sono sempre tornata come prima …questa volta ho voluto provare la dieta basata sul test del DNA e,ora so che ,il cammino è ancora lungo ….ma questa volta voglio credere che posso andare avanti e vedremo ….Per il momento posso solo dire :grazie Luca !!!!!Ci vediamo a settembre .buone vacanze
mascia L.
11:03 07 Jul 22
Ho trovato il dott.Lattuada su internet e ho portato mia figlia di 13 anni che é molto timida. Lui ha subito messo a suo agio lei e anche me, Le ha prescritto la sua dieta e nel giro di poco tempo ha perso peso. Una persona molto precisa, attenta e disponibile.. Sono molto soddisfatta e anche mia figlia.
Martina D.
18:20 02 Jul 22
Era da qualche tempo che volevo affidarmi ad una persona competente e rispettosa nell’ambito.Grazie all’insegna del suo studio a Manerba ho trovato Dott.È un vero professionista che mette passione e dedizione nel suo lavoro.Mi ha stimolata fin dall’inizio e che bello vedere i risultati !! :)L’ho consigliato anche a mia mamma!!
Nutrizionista vs Fai-da-te
Ci hai già provato ma non ha funzionato?
È questione di metodo e esperienza: evita i soliti errori del fai-da-te e ottieni risultati in meno tempo con meno fatica. Ecco 4 step:
Punto 1
Prima Visita Nutrizionale
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- Anamnesi: ci spieghi le tue abitudini e eventuali patologie, quindi ti prendiamo le misure antropometriche (circonferenza di braccio, avambraccio, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci).
- Impedenziometria: l’impedenziometro è una speciale bilancia che misura il tuo corpo secondo diversissimi criteri, praticamente è una fotografia biologica del tuo corpo. Calcola e memorizza: massa grassa, massa magra, stato di idratazione, ritenzione idrica, grasso addominale, metabolismo basale o BMR (cioè quante calorie consuma la persona stando a riposo, ovverosia le calorie che una persona consuma in una giornata), densità ossea, peso, altezza e peso ideale.
- Dieta: La dieta per dimagrire prevede colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino dopo cena, impostata su tutti i giorni della settimana. Sono previsti due pasti liberi alla settimana, sia per riattivare il metabolismo che per considerare la soddisfazione psicologica del paziente. Si peseranno solo pasta e riso, mentre tutti gli altri alimenti sono in quantità a piacere, con quantità minime sotto le quali non scendere.
Punto 2
Dieta Personalizzata Senza Fame
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Il nutrizionista ti personalizzerà la dieta in base al tuo obiettivo (e gusti). Non sai quale dieta fa per te? Ci penserà il Dott. Lattuada a scegliere, esegue tantissimi protocolli, tra cui:
- Dieta Molecolare
- Dieta Nutrigenomica (del DNA)
- Dieta Chetogenica
- Dieta del Sondino Senza Sondino (molto veloce)
- Dieta Dukan
- Dieta Mima Digiuno
- Dieta Mediterranea
Punto 3
Visite di Controllo e Modifica Dieta
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Saranno riprese tutte le misurazioni della prima visita; l’impedenziometria è fondamentale in quanto permette di vedere se i chili persi sono in massa grassa e ritenzione idrica (il corretto modo di dimagrire) e non in massa magra (sbagliato). In tal caso bisognerà rivedere la dieta in quanto, al termine del percorso, si rischia di riacquistare tutti i chili persi più gli interessi!
Punto 4
Test
Alimentari
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I test alimentari hanno il compito di farci capire come funziona il nostro corpo, e si dividono in 4 tipi: genetici, ormonali, delle intolleranze alimentari e della disbiosi intestinale. È consigliato fare i test alimentari per due principali motivi:
- Con i test è possibile fornire una dieta che rispetti un corretto regime alimentare atto a dimagrire e mantenere stabile il peso corporeo
- Con i test è possibile fornire una dieta utile a prevenire efficacemente la comparsa di alcune patologie verso le quali si mostra predisposizione
Riuscirci, assieme.
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