Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista
Sono diventato Nutrizionista dopo aver perso 30kg.
A 18 anni ho fatto una dieta e ho ritrovato me stesso e la mia salute. Ora sono Biologo Nutrizionista e aiuto tutti a vivere la stessa leggerezza ed energia che vivo io ogni giorno.
Dieta con il Nutrizionista
Il Tuo Obiettivo, è il Mio.
Anzi, è il Nostro, Assieme.
Che tu stia cercando di dimagrire, mangiare sano e/o affrontare problemi di salute, ti aiuterò con la tua Dieta Personalizzata, creata da me direttamente, Biologo Nutrizionista esperto. Lavoreremo assieme finchè potrai dire “ce l’ho fatta!”.
Giorgio Gaspari18:23 21 Mar 23Dottore molto disponibile, cordiale, gentile e molto preparato!Conosciuto attraverso un amico,… grazie al suo aiuto ho completamente cambiato la mia alimentazione in meglio e i risultati si stanno vedendo!leggi di più- Alberto Alfonso Di Vincenzo20:28 21 Mar 23Gentile e disponibile, il dottor Lattuada crea un piano alimentare personale ed i risultati non… tardano ad arrivare.Assolutamente consigliato per chi vuole rientrare in contatto con il proprio corpo in maniera sana ed intelligente.leggi di più
- Marco19:03 14 Mar 23Ho conosciuto Luca qualche mese fa grazie a un’accurata ricerca web. Dopo aver visto le belle… recensioni decisi di prenotare una visita. Ormai è da mesi che sono seguito e posso confermare che ho ottenuto risultati positivi. Luca è un professionista che coglie subito la problematica e vi accompagna in un percorso di sensibilizzazione alimentare. Consiglio di fidarsi e munirsi di buona volontà per intraprendere il percorso di cambiamento. Consigliato 👌leggi di più
- Barbara Lisciandrelli13:22 27 Mar 23Ho conosciuto il Dott. Lattuada tramite post Instagram e incuriosita ho iniziato a seguirlo poi ho… prenotato una visita e ho iniziato un percorso a settembre 22. Adesso sono a meno 11kg già da gennaio. Febbraio e marzo e così via sono solo un mantenimento del peso raggiunto. Grazie Luca per avermi fatto raggiungere il mio obiettivo con delle rinunce gestibili. Inoltre tramite il test del DNA ho scoperto degli alimenti che il mio corpo non tollera e spero di mantenere questo stile di vita che sicuramente fa bene alla salute. Grazie ancora. Barbaraleggi di più
- Gabriele viviani09:13 30 Nov 22ottimo percorso e risultati ottenuti. il Dottore è professionale e disponibile.consigliato!
- Iotti Ilaria09:12 26 Mar 23In circa 8 mesi ho perso quasi 30 kg, ho cambiato vita e guardaroba e non è stato poi cosi… difficile…ho alternato la dieta del DNA (scoprendo varie intolleranze che portavano ad uno stato di infiammazione costante) e quella chetogenica e non ho mai smesso di perdere peso in modo regolare e abbastanza semplice. Non ho mai sofferto la fame e anzi ho imparato a mangiare in modo consapevole sano e gratificante. Consiglio caldamente il Dottor Luca a chiunque voglia intraprendere un percorso non solo di dimagrimento ma anche di rieducazione alimentare che duri nel tempo!leggi di più
- Alessio Citterio21:20 24 Mar 23A distanza di 3 mesi, posso dire di non aver solo perso peso. Ho regolato la mia alimentazione e… cambiato modo di mangiare. Servizio da 5 stelle!leggi di più
Nutrizionista vs Fai-da-te
Ci hai già provato ma non ha funzionato?
È questione di metodo e esperienza: evita i soliti errori del fai-da-te e ottieni risultati in meno tempo con meno fatica. Pensi di averle provate tutte? Le ho provate prima io e, da professionista, ti posso garantire che non funzionerà mai niente se non segui uno schema e logica ben precisi. Ecco i 4 step per il tuo successo:
Punto 1
Prima Visita Nutrizionale
- Vedi Dettagli
- Anamnesi: ci spieghi le tue abitudini e eventuali patologie, quindi ti prendiamo le misure antropometriche (circonferenza di braccio, avambraccio, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci).
- Impedenziometria: l’impedenziometro è una speciale bilancia che misura il tuo corpo secondo diversissimi criteri, praticamente è una fotografia biologica del tuo corpo. Calcola e memorizza: massa grassa, massa magra, stato di idratazione, ritenzione idrica, grasso addominale, metabolismo basale o BMR (cioè quante calorie consuma la persona stando a riposo, ovverosia le calorie che una persona consuma in una giornata), densità ossea, peso, altezza e peso ideale.
- Dieta: La dieta per dimagrire prevede colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino dopo cena, impostata su tutti i giorni della settimana. Sono previsti due pasti liberi alla settimana, sia per riattivare il metabolismo che per considerare la soddisfazione psicologica del paziente. Si peseranno solo pasta e riso, mentre tutti gli altri alimenti sono in quantità a piacere, con quantità minime sotto le quali non scendere.
Punto 2
Dieta Personalizzata Senza Fame
- Vedi DettagliIl nutrizionista ti personalizzerà la dieta in base al tuo obiettivo (e gusti). Non sai quale dieta fa per te? Ci penserà il Dott. Lattuada a scegliere, esegue tantissimi protocolli, tra cui:
- Dieta Molecolare
- Dieta Nutrigenomica (del DNA)
- Dieta Chetogenica
- Dieta del Sondino Senza Sondino (molto veloce)
- Dieta Dukan
- Dieta Mima Digiuno
- Dieta Mediterranea
Punto 3
Visite di Controllo e Modifica Dieta
- Vedi DettagliSaranno riprese tutte le misurazioni della prima visita; l’impedenziometria è fondamentale in quanto permette di vedere se i chili persi sono in massa grassa e ritenzione idrica (il corretto modo di dimagrire) e non in massa magra (sbagliato). In tal caso bisognerà rivedere la dieta in quanto, al termine del percorso, si rischia di riacquistare tutti i chili persi più gli interessi!
Punto 4
Test
Alimentari
- Vedi DettagliI test alimentari hanno il compito di farci capire come funziona il nostro corpo, e si dividono in 4 tipi: genetici, ormonali, delle intolleranze alimentari e della disbiosi intestinale. È consigliato fare i test alimentari per due principali motivi:
- Con i test è possibile fornire una dieta che rispetti un corretto regime alimentare atto a dimagrire e mantenere stabile il peso corporeo
- Con i test è possibile fornire una dieta utile a prevenire efficacemente la comparsa di alcune patologie verso le quali si mostra predisposizione
Riuscirci, assieme.
Ti basta un click per stare meglio! Contatta il Dott. Lattuada, senza impegno!
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