Dieta con il Nutrizionista
Ritrovare la tua Salute,
e Mantenerla.
Dimagrisci, mangia sano e affronta problemi di salute con la tua Dieta Personalizzata dal Nutrizionista.
Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista
Sono diventato Nutrizionista dopo aver perso 30kg.
A 18 anni ho fatto una dieta e ho ritrovato me stesso e la mia salute. Ora sono Biologo Nutrizionista e aiuto tutti a vivere la stessa leggerezza ed energia che vivo io ogni giorno.
Basato su 1121 recensioni
Romina G.
Sono stata paziende del dott. Lattuada 2 anni fa e in poco tempo sono riuscita a perdere piu di 20kg e raggiungere il mio peso forma senza complicazioni. Sono passati 2 anni e non ho mai ripreso peso. Negli ultimi mesi per svariati motivi ho esagerato col cibo e dolci e ho preso quasi 5kg…. da una settimana ho ripreso in mano la dieta che mi aveva consigliato e ho gia perso 2kg…. che dire grazie dottore❤ Lattuada non ti fa solo perdere peso, ti insegna come mangiare senza soffrire la fame e come rimetterti in riga dopo periodi di eccessi. Grazie grazie 
Alessandra V.
Ho incontrato il dott.lattuada i primi di ottobre. All’inizio ero un po scettica, ora mi sto caricando perche comincio a vedere qualche risultato. Luca è un professionista a 365 gradi, preparato e attento. Spero di continuare bene con lui e soprattutto di non riprendere i kg in piu! Vedremo…. 
Concetta C.
Sono felice di aver conosciuto il dottor Lattuada , grazie alla sua professionalità sto imparando ad alimentarmi in modo corretto, tanti miei disturbi sono spariti come per magia,ho riacquistato tanta energia e ho perso gradualmente peso senza troppa fatica, non posso che ringraziarlo e ringraziare anche tutti voi che lasciate recensioni positive. Anche gli integratori da lui prescritti hanno dato il loro contributo al mio benessere …il mio consiglio è Fidatevi e i risultati ci saranno. Grazie dottor.Luca🙂 
Enore V.
Grazie al Dott. Lattuada sto riuscendo a perdere parecchi kg.Con la sua dieta personalizzata mi sta aiutando moltissimo. Grazie di cuore 🔝 
Nicola C.
Con la dieta di Luca posso dire di aver imparato a mangiare!Senza un eccessivo sforzo, mangiando bene e con le giuste frequenze ho perso oltre 6kg in 2 mesi senza fare sport.Mi si è aperto un mondo! Mi sento proprio bene! Grande Luca! 
Giuseppe F.
Seguo un percorso dimagrante con il Dottore da un paio di mesi e devo dire che sono finalmente soddisfatto dei risultati ottenuti nonostante il percorso sia ancora lungo. Ho perso peso senza drastiche rinuncia o folli sacrifici.Il Dottor Lattuada è sempre presente e disponibile.Professionale, con un grande lato umano.SUPER CONSIGLIATO!!! 
Nutrizionista vs Fai-da-te
Ci hai già provato ma non ha funzionato?
È questione di metodo e esperienza: evita i soliti errori del fai-da-te e ottieni risultati in meno tempo con meno fatica. Ecco 4 step:
Punto 1
Prima Visita Nutrizionale
- Vedi Dettagli
- Anamnesi: ci spieghi le tue abitudini e eventuali patologie, quindi ti prendiamo le misure antropometriche (circonferenza di braccio, avambraccio, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci).
- Impedenziometria: l’impedenziometro è una speciale bilancia che misura il tuo corpo secondo diversissimi criteri, praticamente è una fotografia biologica del tuo corpo. Calcola e memorizza: massa grassa, massa magra, stato di idratazione, ritenzione idrica, grasso addominale, metabolismo basale o BMR (cioè quante calorie consuma la persona stando a riposo, ovverosia le calorie che una persona consuma in una giornata), densità ossea, peso, altezza e peso ideale.
- Dieta: La dieta per dimagrire prevede colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino dopo cena, impostata su tutti i giorni della settimana. Sono previsti due pasti liberi alla settimana, sia per riattivare il metabolismo che per considerare la soddisfazione psicologica del paziente. Si peseranno solo pasta e riso, mentre tutti gli altri alimenti sono in quantità a piacere, con quantità minime sotto le quali non scendere.
Punto 2
Dieta Personalizzata Senza Fame
- Vedi Dettagli Il nutrizionista ti personalizzerà la dieta in base al tuo obiettivo (e gusti). Non sai quale dieta fa per te? Ci penserà il Dott. Lattuada a scegliere, esegue tantissimi protocolli, tra cui:
- Dieta Molecolare
- Dieta Nutrigenomica (del DNA)
- Dieta Chetogenica
- Dieta del Sondino Senza Sondino (molto veloce)
- Dieta Dukan
- Dieta Mima Digiuno
- Dieta Mediterranea
Punto 3
Visite di Controllo e Modifica Dieta
- Vedi Dettagli Saranno riprese tutte le misurazioni della prima visita; l’impedenziometria è fondamentale in quanto permette di vedere se i chili persi sono in massa grassa e ritenzione idrica (il corretto modo di dimagrire) e non in massa magra (sbagliato). In tal caso bisognerà rivedere la dieta in quanto, al termine del percorso, si rischia di riacquistare tutti i chili persi più gli interessi!
Punto 4
Test
Alimentari
- Vedi Dettagli I test alimentari hanno il compito di farci capire come funziona il nostro corpo, e si dividono in 4 tipi: genetici, ormonali, delle intolleranze alimentari e della disbiosi intestinale. È consigliato fare i test alimentari per due principali motivi:
- Con i test è possibile fornire una dieta che rispetti un corretto regime alimentare atto a dimagrire e mantenere stabile il peso corporeo
- Con i test è possibile fornire una dieta utile a prevenire efficacemente la comparsa di alcune patologie verso le quali si mostra predisposizione
Riuscirci, assieme.
Ti basta un click per stare meglio! Contatta il Dott. Lattuada, senza impegno!
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