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Categoria: Colazione

Pancakes con farina di bambù

Zero carboidrati e zero grassi per questa ricetta che rivisita i classici pancakes. Grazie all’alto contenuto di fibre, sono ottimi per una dieta chetogenica e per chiunque voglia iniziare la giornata in modo sano e con la giusta carica. Ingredienti 80gr...

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Crackers ai semi misti

Hai mai pensato di preparare degli ottimi crackers fatti in casa? Ecco una ricetta semplicissima, per una sana e golosa alternativa ai classici prodotti confezionati! Dosi per tre infornate Ingredienti 100gr di farina di avena 150gr di farina di riso 50gr...

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COLAZIONE CON FRUTTA

Colazione con mango, anguria, melone, uova ed un cucchiaio di yogurt senza zucchero. Una colazione equilibrata perché contiene carboidrati e fibre derivanti dalla frutta, proteine e grassi dallo yogurt e dalle uova!

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perdere peso con la dieta del nutrizionista
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