Dimagrire Archivi - Dott. Lattuada

Correlazione tra PESO ECCESSIVO e POSTURA

Scritto il 25 Marzo 2023. Pubblicato in Bambini, Consigli Alimentari, Dimagrire, Focus salute, Malattie Cardiovascolari, Mangiare Sano, Obesità, Patologie, Psicologia, Salute, Sport.

L’obesità e il sovrappeso producono una profonda diminuzione della qualità della vita per molti individui. Alcuni di questi problemi derivano dall’impatto sociale e dalle pressioni psicologiche delle società occidentali nel rimanere magri, ma...

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È vero che i vegetali perdono le loro proprietà in cottura?

Scritto il 5 Dicembre 2022. Pubblicato in Consigli Alimentari, Detox, Dimagrire, Focus salute, Mangiare Sano, Prevenzione/Sistema Immunitario, Salute.

Come sappiamo, i vegetali devono essere alla base della nostra dieta. Le verdure soprattutto, preferibilmente di stagione, non dovrebbero mai mancare all’interno dei pasti giornalieri. Forniscono numerosi benefici: Danno senso di sazietà, limitando...

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Parliamo di digiuno intermittente, non affidarti al fai da te!

Scritto il 29 Novembre 2022. Pubblicato in Consigli Alimentari, Detox, Dimagrire, Focus salute, Mangiare Sano, Psicologia, Salute.

Un fenomeno chiamato digiuno intermittente è attualmente una delle tendenze di salute e fitness più popolari al mondo. Implica cicli alternati di digiuno e alimentazione. Molti studi dimostrano che questo può causare perdita di peso, e migliorare la...

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LEGUMI: benefici e proprietà

Scritto il 28 Novembre 2022. Pubblicato in Bambini, Consigli Alimentari, Dimagrire, Focus salute, Mangiare Sano, Prevenzione/Sistema Immunitario, Salute.

I legumi sono una classe di alimenti costituita da specie vegetali della famiglia delle Leguminose, piante che producono un caratteristico “baccello” contenente un numero variabile di semi. I legumi sono entrati nell’alimentazione umana migliaia di...

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I bambini e l’eccesso di zuccheri. Perché è pericoloso e sedimenta abitudini scorrette?

Scritto il 28 Ottobre 2022. Pubblicato in Bambini, Colesterolo, Consigli Alimentari, Depressione, Detox, Diabete, Dimagrire, Focus salute, Ipertensione, Malattie Cardiovascolari, Mangiare Sano, Obesità, Patologie, Prevenzione/Sistema Immunitario, Psicologia, Salute, Tumore.

Come genitore, può essere allettante offrire ai bambini caramelle o altre prelibatezze zuccherate come ricompensa o incentivo. Tuttavia, mentre i bambini apprezzano sicuramente i dolci, la verità è che troppo zucchero può avere un impatto negativo...

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Appagare il cervello prima della “gola”: uno dei segreti per non abbuffarsi e dimagrire

Scritto il 28 Ottobre 2022. Pubblicato in Aumento di Peso, Consigli Alimentari, Dimagrire, Focus salute, Mangiare Sano, Obesità, Patologie, Psicologia, Salute, Sintomi.

Il senso di fame, o al contrario di sazietà, è una risposta neurologica controllata a livello celebrale nell’ipotalamo. Nel nostro cervello più profondo si innescano dei precisi meccanismi di regolazione che hanno come risposta il nostro comportamento...

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Categoria: Dimagrire

Correlazione tra PESO ECCESSIVO e POSTURA

È vero che i vegetali perdono le loro proprietà in cottura?

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LEGUMI: benefici e proprietà

I bambini e l’eccesso di zuccheri. Perché è pericoloso e sedimenta abitudini scorrette?

Appagare il cervello prima della “gola”: uno dei segreti per non abbuffarsi e dimagrire

Consigli per dimagrire, mangiare sano, e molto altro.