Dimagrire Archivi - Dott. Lattuada

MANGIARE LENTAMENTE: perché aiuta il corpo e la mente

Scritto il 23 Agosto 2021. Pubblicato in Consigli Alimentari, Dimagrire, Focus salute, Mangiare Sano, Salute.

Quando si affronta un regime alimentare volto al controllo e all’equilibrio del peso ci si sofferma il più delle volte sull’importanza della qualità e quantità degli alimenti assunti, tralasciando il comportamento che si assume durante il pasto. Sicuramente...

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ATTIVITÀ ALL’ARIA APERTA per adulti e bambini: approfittiamo della bella stagione!

Scritto il 10 Maggio 2021. Pubblicato in Bambini, Dimagrire, Prevenzione/Sistema Immunitario, Psicologia, Salute, Sport.

La bella stagione è spesso uno stimolo per iniziare attività fisica all’aria aperta, anche per chi generalmente svolge uno stile di vita sedentario. In questo periodo storico, inoltre, con palestre e centri sportivi chiusi, allenarsi all’aria aperta...

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VERDURE A FOGLIA VERDE: proprietà e benefici

Scritto il 10 Maggio 2021. Pubblicato in Consigli Alimentari, Detox, Dimagrire, Mangiare Sano, Salute.

Spesso quando si sente parlare di verdura a foglia verde, si pensa solamente alla lattuga. In realtà la natura ci offre una varietà molto ampia di questa tipologia di verdure: biete, verze, rucola, spinaci, cicoria e molte altre. Ognuna di esse presenta...

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Gli EDULCORANTI: cosa sono e quali effetti hanno?

Scritto il 1 Marzo 2021. Pubblicato in Consigli Alimentari, Dimagrire, Mangiare Sano, Obesità, Patologie, Salute.

Il sapore dolce ricopre un ruolo psicologico fondamentale oggi come nel passato. Quello che si è modificato però è il ruolo dello zucchero, con annesso potere calorico, al quale attualmente si attribuiscono principalmente conseguenze negative. Da qui...

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ORMONI e DIETA: il ruolo dell’alimentazione nell’equilibrio ormonale

Scritto il 26 Febbraio 2021. Pubblicato in Aumento di Peso, Colesterolo, Consigli Alimentari, Detox, Diabete, Dimagrire, Malattie Cardiovascolari, Mangiare Sano, Obesità, Patologie, Prevenzione/Sistema Immunitario, Salute, Sintomi.

Gli ormoni sono sostanze elaborate per lo più da una ghiandola endocrina, che una volta immesse nei liquidi circolatori raggiungono i vari distretti e tessuti del corpo e stimolano una o più funzioni o attività organiche e regolano o influenzano l’equilibrio...

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A dieta durante le feste di Natale? No, io non ci sto!

Scritto il 23 Dicembre 2020. Pubblicato in Consigli Alimentari, Detox, Dimagrire, Mangiare Sano, Salute.

Natale è un periodo dell’ anno in cui essere a dieta è veramente una sfida, e le tentazioni a tavola si fanno fortissime. Nonostante i buoni propositi. le tentazioni culinarie si moltiplicano e poi arrivano i pranzi, gli aperitivi, le cene e i brindisi;...

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Categoria: Dimagrire

MANGIARE LENTAMENTE: perché aiuta il corpo e la mente

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Gli EDULCORANTI: cosa sono e quali effetti hanno?

ORMONI e DIETA: il ruolo dell’alimentazione nell’equilibrio ormonale

A dieta durante le feste di Natale? No, io non ci sto!

Consigli per dimagrire, mangiare sano, e molto altro.