Ricette Menù Pasqua ’25 – Dolce – Coppetta Soffice alle Mandorle, Frutta Fresca e Crema Leggera

Coppetta Soffice alle Mandorle, Frutta Fresca e Crema Leggera
Ingredienti per la base tipo “savoiardo”:
65 g di farina di mandorle fine
Mezza bustina di lievito vanigliato
Un pizzico di sale
3 uova
25 g di eritritolo
Una puntina di cremor tartaro (circa 0,5 g)
Facoltativo: una puntina di estratto o polvere di vaniglia
Ingredienti per la crema:
200 ml di latte vegetale
50 g di amido di mais
50 g di eritritolo
Vaniglia in bacca
Buccia di limone (non trattato)
100 ml di panna vegetale da montare
Procedimento per la base:
Separate gli albumi dai tuorli.
Montate gli albumi a neve ferma con il cremor tartaro.
In una ciotola a parte, mescolate i tuorli con l’eritritolo, il pizzico di sale, la vaniglia (se usata) e la farina di mandorle con il lievito.
Incorporate delicatamente i tuorli montati agli albumi, facendo attenzione a non smontare il composto.
Con l’impasto ottenuto, formate dei biscotti su una teglia rivestita con carta forno.
Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, fino a doratura.
Procedimento per la crema:
Scaldate il latte vegetale con la vaniglia e la buccia di limone, senza portarlo a ebollizione.
In una ciotola, mescolate l’amido di mais con l’eritritolo.
Filtrate il latte per eliminare gli aromi, poi versatelo a filo nella ciotola con le polveri, mescolando con una frusta per evitare grumi.
Riportate il composto sul fuoco e cuocete mescolando finché non si addensa.
Una volta denso, trasferitelo in un contenitore di vetro e coprite con pellicola a contatto. Fate raffreddare completamente.
Montate la panna vegetale fredda di frigo e incorporatela delicatamente alla crema fredda per ottenere una consistenza leggera e ariosa.
Composizione del dessert:
In una coppetta o bicchiere, alternate strati di biscotti alle mandorle, frutta fresca (come fragole, mirtilli o lamponi) e crema.
Completate con altra frutta fresca o, come nella versione proposta, una spolverata di polvere di bacche di Goji.
Varianti e consigli:
In alternativa ai biscotti, potete usare due cucchiai di granella di frutta secca come base croccante: una soluzione più veloce ma comunque gustosa.
Se preferite un’altra crema, potete ammorbidire della ricotta (meglio se di capra) con eritritolo, vaniglia e buccia di limone. In questo caso, dolcificate la frutta o cuocetela leggermente per bilanciare l’acidità.
Ti Potrebbe Interessare Anche…

Spero ti piaccia l’articolo!
Se vuoi una dieta personalizzata Clicca Qui
Altre Categorie, per Te
Un Mondo da Scoprire
Diete personalizzate, programmi dimagranti in hotel. Clicca un logo e scopri l’arte della nutrizione.







