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La dieta del mima digiuno del dottor Longo

Alcuni studi hanno dimostrato che modifiche alle abitudini alimentari quali, la restrizione calorica, la restrizione dietetica, intervallati a periodi di digiuno e persino alla limitazione del tempo in cui il cibo viene consumato, possono avere un...

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Vitamina D e sistema immunitario

Gli studi scientifici dell’ultimo decennio hanno dimostrato che un adeguato apporto di vitamine e minerali è necessario per supportare sia la risposta immunitaria innata (presente fin dalla nascita), sia quella “adattativa” o “acquisita” (che si sviluppa...

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L’olio di cocco: 13 benefici dimostrati e modalità di utilizzo

L’olio di cocco è protagonista di oltre 1500 studi scientifici che, ad oggi, dimostrano le sue molte proprietà. Eccellente per uso esterno, ad esempio per la cura di pelle e capelli, l’olio di cocco è straordinario anche per uso orale grazie alla sua...

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Dieta chetogenica e cancro: l’efficacia antitumorale del regime low-carb/high-fat

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