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Come Funziona la Prima visita con il Nutrizionista?

Ritrova il tuo peso forma, la tua salute e le tue energie: fai la prima visita, il Nutrizionista ti aiuterà.

Come funziona la Prima Visita dal Nutrizionista

Come funziona la prima visita dal Nutrizionista?

È molto semplice!

Ci conosciamo, capiamo lo stato attuale della tua alimentazione e come questa dovrà adattarsi ai nuovi obiettivi da raggiungere. Di seguito alcuni punti essenziali!

Il Dott. Lattuada ti assiste nel percorso dimagrante 7 giorni a settimana via Whatsapp

Perchè la prima visita è così importante?

Apri ogni punto e scoprilo!
Si inizia dalle tue abitudini, ed eventuali patologie.
Anamnesi del paziente: primo passo

Si inizia con un’anamnesi approfondita del paziente, annotando quindi:

  • Le abitudini giornaliere come bere, fumare, sport ed eventuali patologie
  • Le abitudini alimentari, quindi cosa, come e quanto si è abituati a mangiare
  • Altezza e le misure antropometriche (circonferenza di braccio, avambraccio, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci)
Impedenziometria, stato attuale del tuo corpo.
Misuriamo tutti i dettagli del tuo fisico: secondo passo

Viene, poi, eseguita una impedenziometria per creare la dieta personalizzata. L’impedenziometro è una speciale bilancia che calcola con esattezza i valori di:

  • massa grassa
  • massa magra
  • stato di idratazione
  • ritenzione idrica
  • grasso addominale
  • metabolismo basale o BMR, cioè quante calorie consuma la persona stando a riposo (calorie che una persona consuma in una giornata)
  • densità ossea
  • peso
  • altezza
  • peso ideale
Finalmente, la dieta personalizzata!
Formuliamo una dieta personalizzata: terzo passo!

Ora si può iniziare a parlare di dieta personalizzata, fatta dal Nutrizionista seguendo i gusti del paziente: bisogna dimagrire mangiando sano, e quello che ci piace.

  • La dieta prevede di solito colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino dopo cena, impostata su tutti i giorni della settimana
  • A seconda del piano alimentare scelto, è previsto un pasto libero alla settimana, sia per riattivare il metabolismo che per considerare la soddisfazione psicologica del paziente
  • Si peseranno solo pasta e riso!
Visite di controllo, come funzionano?
Come funzionano le visite di controllo

Solitamente i primi due controlli sono fatti ogni 15 giorni, gli altri ogni 3 settimane. Saranno inoltre riprese tutte le misurazioni della prima visita; l’impedenziometria nei primi due controlli è fondamentale in quanto permette di vedere se i chili persi sono in massa grassa e ritenzione idrica (corretto) e non in massa magra (sbagliato). In tal caso bisognerà rivedere la dieta in quanto, al termine del percorso, si rischia di riacquistare tutti i chili persi più gli interessi!

Nota bene: le visite di controllo includono la continuativa disponibilità telefonica e/o whatsapp del Dott. Lattuada per chiarire domande o modificare punti della dieta in base ai gusti e/o difficoltà. Il percorso lo si affronta assieme!

Perchè devo cambiare dieta ad ogni controllo?
Cambiare la dieta ogni 30 giorni

Ad ogni controllo il Nutrizionista adeguerà la dieta per impedire al corpo di abituarsi e rendere inutile la dieta. Il piano alimentare prevede diverse fasi dove, non solo si assiste alla perdita di peso, ma anche all’ottimizzazione dei valori di massa magra, grassa, idratazione e misure antropometriche.

L’obiettivo è il tuo successo

  • BRESCIA
    4.9
    Basato su 181 recensioni
    anna roversi
    anna roversi
    16:10 17 Nov 23
    Ho iniziato un percorso con un grande professionista, attento e molto presente. In un mese e 10 giorni ho perso 4kg 6 cm fi vita e 10 di gambe senza soffrire la fame….Grazie Luca …….Annaleggi di più
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  • ERBUSCO
    4.9
    Basato su 254 recensioni
    Silvia Albieri
    Silvia Albieri
    10:08 27 Nov 23
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  • MANERBA
    5.0
    Basato su 205 recensioni
    Alessandra Tonolini - Feralpi Siderurgica S.p.A.
    Alessandra Tonolini – Feralpi Siderurgica S.p.A.
    10:55 05 Nov 23
    Grazie di cuore per la tua professionalità, la presenza, la dolcezza ed il costante supporto.Con il tuo aiuto sono riuscita ad acquistare più serenità e sicurezza, contentissima del mio risultato.leggi di più
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  • MILANO
    4.9
    Basato su 255 recensioni
    Cristina Lopiano
    Cristina Lopiano
    11:12 17 Nov 23
    Esperienza positiva, ottenuto buoni risultati già al secondo controllo, il medico è competente e anche simpatico, molta elasticità sugli orari di appuntamento, lo consiglioleggi di più
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  • BERGAMO
    5.0
    Basato su 15 recensioni
    Vincenzo Pirozzi
    Vincenzo Pirozzi
    16:47 25 Sep 23
    La professionalità e la serietà senza tralasciare la capacità di trasmettere a noi pazienti l’entusiasmo nel migliorare la nostra salute contraddistinguono il dottor Lattuada. Ho iniziato questo percorso a luglio e ho gia riscontrato enormi progressi, spero di continuare a dimagrire.leggi di più
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  • VERONA
    4.9
    Basato su 203 recensioni
    Fatima Kbouchi
    Fatima Kbouchi
    05:23 11 Nov 23
    Inizio il mio percorso 2 mesi e mezzo fa…mi rivolgo a lui per le analisi del sangue non belle e parecchi kg da perdere…ho già provato negli anni a perdere peso, ma sempre patendo la fame e alla fine recuperando tutto.Questa volta è diverso ho già perso 8kg non avendo fame …la dieta mi viene modificata ogni tot in modo che non mi stufi…se ho dubbi chiedo e il dott subito risponde… adesso ho cambiato nuovamente la dieta perché sono arrivati i risultati del DNA… facendo la spesa avevo dubbi (perché è cambiato completamente il modo di mangiare) ho mandato le foto al dott su cose che ero incerta andassero bene e come al solito prontamente mi ha risposto. Cosa non da poco sento molto di più e apprezzo molto di più il sapore delle cose più semplici…Sono molto contenta e continuerò il mio percorso forse è la volta buona che raggiungerò tutti i miei obbiettivi.Grazie dott. Lattuadaleggi di più
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  • COMO
    4.9
    Basato su 105 recensioni
    gloria rossi
    gloria rossi
    07:35 05 Sep 23
    Condivido volentieri la mia esperienza molto positiva con il Dott. Lattuada. Mi sono rivolta a lui per un problema di peso in eccesso che , nonostante non fosse esagerato mi disturbava molto. Dopo una serie di esami per verificare lo stato di salute generale mi ha indicato uno schema alimentare molto equilibrato e assolutamente facile da seguire. I risultati sono apparsi evidenti in un periodo breve, senza fare alcuna fatica, ma naturalmente con qualche rinuncia, i miei errori alimentari erano evidenti! Sono rimasta molto soddisfatta, ho imparato a mangiare correttamente e ad avere uno stile di vita adeguato. Grazie Luca mi sei stato davvero d’aiuto e mi fa piacere rendere pubblica la mia esperienza😊leggi di più
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Costi delle Visite Nutrizionali

Rimborsabile solo se disdetto entro le 24 ore dall’appuntamento
TitoloDescrizionePrezzoPrenota
cambiare la dieta ogni 30 giorni
Prima Visita
(In Ambulatorio)

Include:

  • Prima visita completa con impedenziometria e presa misure
  • Dieta personalizzata
  • Consulenza nutrizionale
  • Consulenza sugli integratori adatti alla dieta
  • Assistenza 7/7 via telefono / whatsapp direttamente con il Dott. Lattuada
solo €170
Prenota Ora
Visite di Controllo
(in Ambulatorio)

Include:

  • Visita di controllo completa con impedenziometria e presa misure
  • Analisi dei progressi
  • Modifica della dieta
  • Modifica degli integratori
  • Estensione dell’assistenza 7/7 via telefono / whatsapp direttamente con il Dott. Lattuada
solo €104
Prenota Ora
Pacchetto Visite

Include:

  • Tutto il contenuto della “Visita di Controllo in Ambulatorio”
  • Previste 6 visite di controllo per massimizzare il tuo risultato
  • 20% di sconto
solo €499
*non rimborsabile
Prenota Ora

Domande Frequenti (F.A.Q.)

La dieta va bene per tutta la famiglia?
La dieta consigliata dal Dott. Luca Lattuada può adattarsi alle esigenze e alle preferenze di ogni membro della famiglia. Nonostante questo la personalizzazione delle diete può essere necessaria per garantire che tutti i membri della famiglia ricevano i nutrienti necessari per mantenere una buona salute.
Devo fare attività fisica tutti i giorni?
Secondo il Dott. Luca Lattuada, l’attività fisica regolare è importante per il benessere generale e per ottenere risultati migliori con una dieta equilibrata. L’inclusione di attività fisica nella routine settimanale può aiutare a migliorare la salute cardiometabolica, a favorire la perdita di peso, a mantenere una buona tonicità muscolare e a promuovere il benessere psicologico.

Tuttavia, non è necessaria un’attività fisica quotidiana né fare palestra.
Devo pesare gli alimenti?
No, in generale il Dott. Luca Lattuada non consiglia di pesare gli alimenti come parte di una dieta personalizzata.
Ciò che realmente conta è l’abbinamento degli alimenti e l’aderenza al piano alimentare.
A questo fanno eccezione pasta e riso, che, in base alla tipologia di dieta, potrebbero essere pesati.
I piatti sono facili da preparare?
I piatti proposti dal Dott. Luca Lattuada sono concepiti tenendo conto sia dell’equilibrio nutrizionale che della praticità nella preparazione. Sarà possibile trovare una varietà di piatti adatti alle tue esigenze e preferenze culinarie. Il dottor Lattuada crea piani alimentari sani ed equilibrati, ma anche facili da preparare per garantire che la dieta sia sostenibile nel lungo termine.
Inoltre sul suo sito ha un blog di ricette e ha creato degli e-book in collaborazione con uno chef rinomato per facilitare i suoi pazienti.
Gli alimenti indicati nella dieta si trovano facilmente al supermercato?
Le diete proposte dal Dott. Luca Lattuada sono studiate per includere alimenti facilmente reperibili nei supermercati. Saranno suggeriti alimenti freschi, naturali e nutrienti che si trovano comunemente.
Questo facilita la selezione degli ingredienti necessari per seguire la dieta senza dover cercare prodotti particolarmente rari o difficili da trovare. Il dottor Lattuada sarà in grado di fornirti una lista precisa di alimenti consigliati, che potrai reperire facilmente durante la spesa.
Si soffre la fame?
Il Dott. Luca Lattuada lavorerà per creare un piano alimentare che ti permetta di sentirti sazio ed energico durante il giorno. La dieta sarà studiata in modo da fornirti il giusto apporto di nutrienti e calorie necessari per soddisfare le tue esigenze senza farti sentire affamato. Saranno considerati l’equilibrio tra proteine, carboidrati e grassi, così come il contenuto di fibre e l’idratazione. Il Dott. Lattuada potrà personalizzare la tua dieta per ridurre al minimo la sensazione di fame e mantenere un livello di sazietà adeguato.
Quando riceverò il mio piano alimentare?

Riceverai il tuo piano alimentare entro 24/48H dalla prima visita.

In caso di dubbi, informazioni o chiarimenti dopo la prima visita a chi posso rivolgermi?

Il servizio di assistenza del Dott. Luca Lattuada è attivo e a disposizione per risolvere ogni dubbio e mantenere un contatto positivo con il paziente.

Quanto durerà il mio percorso?

È difficile preventivare la durata esatta di un percorso: i fattori in gioco sono troppi. Il metodo del Dott. Luca Lattuada è studiato per raggiungere i risultati nel tempo necessario all’organismo affinchè questi permangano nel tempo e risultino duraturi.

L’integrazione consigliata è strettamente legata al raggiungimento del risultato?

No, l’integrazione consigliata è un aiuto utile a supportare i cambimenti fisici ed emotivi in atto. Le due combinazioni tra aderenza al piano alimentare e integrazione consigliata ci aiutano a raggiungere i risultati prefissati rapidamente e con minor sforzo.

Ogni quanto vengono effettuate le visite di controllo?

Le visite di controllo non hanno una scadenza prestabilita ma vengono programmate a seconda del piano alimentare. Normalmente il primo controllo viene fissato dopo 2 settimane dalla prima visita e i successivi a seconda delle esigenze personali.

Quali sono i metodi di pagamento accettati?

Pagamento con Pos (Carta di credito, bancomat, ecc..), contanti.


Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.

Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista

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      Il Dott. Lattuada è il Nutrizionista Ufficiale della Squadra Serie A di Pallavolo Femminile, le Millenium di Brescia!

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