Come funziona la prima visita dal Nutrizionista?
Ci conosciamo, capiamo lo stato attuale della tua alimentazione e come questa dovrà adattarsi ai nuovi obiettivi da raggiungere. Di seguito alcuni punti essenziali!
Il Dott. Lattuada ti assiste nel percorso dimagrante 7 giorni a settimana via Whatsapp.
Perchè la prima visita è così importante?
Si inizia dalle tue abitudini, ed eventuali patologie.
![Anamnesi del paziente: primo passo]()
Si inizia con un’anamnesi approfondita del paziente, annotando quindi:
- Le abitudini giornaliere come bere, fumare, sport ed eventuali patologie
- Le abitudini alimentari, quindi cosa, come e quanto si è abituati a mangiare
- Altezza e le misure antropometriche (circonferenza di braccio, avambraccio, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci)
Impedenziometria, stato attuale del tuo corpo.
![Misuriamo tutti i dettagli del tuo fisico: secondo passo]()
Viene, poi, eseguita una impedenziometria per creare la dieta personalizzata. L’impedenziometro è una speciale bilancia che calcola con esattezza i valori di:
- massa grassa
- massa magra
- stato di idratazione
- ritenzione idrica
- grasso addominale
- metabolismo basale o BMR, cioè quante calorie consuma la persona stando a riposo (calorie che una persona consuma in una giornata)
- densità ossea
- peso
- altezza
- peso ideale
Finalmente, la dieta personalizzata!
![Formuliamo una dieta personalizzata: terzo passo!]()
Ora si può iniziare a parlare di dieta personalizzata, fatta dal Nutrizionista seguendo i gusti del paziente: bisogna dimagrire mangiando sano, e quello che ci piace.
- La dieta prevede di solito colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino dopo cena, impostata su tutti i giorni della settimana
- A seconda del piano alimentare scelto, è previsto un pasto libero alla settimana, sia per riattivare il metabolismo che per considerare la soddisfazione psicologica del paziente
- Si peseranno solo pasta e riso!
Visite di controllo, come funzionano?
![Come funzionano le visite di controllo]()
Solitamente i primi due controlli sono fatti ogni 15 giorni, gli altri ogni 3 settimane. Saranno inoltre riprese tutte le misurazioni della prima visita; l’impedenziometria nei primi due controlli è fondamentale in quanto permette di vedere se i chili persi sono in massa grassa e ritenzione idrica (corretto) e non in massa magra (sbagliato). In tal caso bisognerà rivedere la dieta in quanto, al termine del percorso, si rischia di riacquistare tutti i chili persi più gli interessi!
Perchè devo cambiare dieta ad ogni controllo?
![Cambiare la dieta ogni 30 giorni]()
Ad ogni controllo il Nutrizionista adeguerà la dieta per impedire al corpo di abituarsi e rendere inutile la dieta. Il piano alimentare prevede diverse fasi dove, non solo si assiste alla perdita di peso, ma anche all’ottimizzazione dei valori di massa magra, grassa, idratazione e misure antropometriche.
Perché è consigliato un test delle intolleranze (incluso celiachia e lattosio)?
![Test delle intolleranze]()
Il test delle intolleranze (comprensivo di lattosio e celiachia) viene fatto sul DNA (incrociato col gruppo sanguigno) ed ha un risultato preciso al 99%. Analizza una moltitudine di alimenti per capire quali portano una intolleranza al paziente e quindi rendono il percorso di dimagrimento difficile o quasi inefficace, per un forte rallentamento del metabolismo.
IMPORTANTE: il costo dei test NON è compreso nella prima visita; sarà da pagarsi a parte, se lo si vorrà eseguire.
ESEMPIO: nella dieta di un paziente sono inseriti pesce e mela, ma questo paziente è intollerante ai due alimenti. Senza il test, il paziente probabilmente farebbe molta fatica a dimagrire, abbandonando anche la dieta per mancanza di risultati immediati.
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Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.
Dott. Lattuada Nutrizionista
L'obiettivo è il tuo successo
molto professionale ed esperto in materia ..
Antonio B.
13:33 02 Aug 20
Professionista serio con metodo pragmatico per adottare una disciplina alimentare sana
Nino B.
15:21 22 Jul 20
Super professionale e sempre disponibile. Ottimi consigli che vanno oltre la semplice indicazione di una dieta. Consiglio vivamente la linea benessere, ottima accoppiata allo schema settimanale.
Giovanna M.
13:36 15 Jun 20
Ti spiega le cose in una maniera troppo semplice ti mette nel tuo agio,in 4 settimane ho perso 11 kg davvero bravo grazie dott Luca
Rubin I.
20:19 09 Jun 20
oggi a un mese da inizio dieta ho perso 6.kg ...una dieta facile da seguire e anche grazie al Dott. Lattuada x la sua disponibilità..Grazie Luca.
Elisa F.
20:29 04 Jun 20
Perso 10 k in un mese e mezzo , consigliatissimo. Ogni volta che si sale sulla bilancia si scende sempre con una gioia e una soddisfazione immensa. Molto serio e molto disponibile.
Aziz B.
13:12 04 Jun 20
Ritornare in forma dopo una gravidanza per molte non è mai semplice. Il dott. Lattuada, Luca, è stato un supporto estremamente valido e disponibile, sempre pronto a consigliarti nuovi metodi per raggiungere il tuo obiettivo!Umanamente e professionalmente lo consiglio!
consuelo patrizia Z.
07:11 29 May 20
Sono contenta di fare questo percorso con Dott.Lattuada che merita una menzione per il suo operato.
Cristina Bertoldi
21:52 21 May 20
Dopo 7 mesi seguito dal dottor Lattuada non posso che essere estremamente soddisfatto. Grazie ad un piano personalizzato e specifico per le mie esigenze in questo arco di tempo sono riuscito a perdere 30 kg.Il cambiamento che più si nota è sicuramente quello estetico ma nonostante ciò la soddisfazione più grande è quella mentale: il fatto di aver raggiunto un obiettivo senza troppi sforzi ma semplicemente con costanza. Questo periodo mi ha dunque aiutato ad approcciarmi all'alimentazione in un modo diverso e più salutare capendo nello specifico quali alimenti fossero più adatti a me.Oltretutto il dott. Lattuada si è sempre dimostrato disponibile e professionale ed è per questo motivo che lo raccomando vivamente!
Lorenzo B.
20:18 13 May 20
Serio competente preparato e onesto
Max Bi B.
12:01 13 May 20
dottore Lattuada ottimo professionista segue il paziente nei dettagli.. sempre cordiale , attento alla persona nonostante alcune patologie che si presentano..integrando una costante attività motoria e un programma personalizzato ti porta a realizzare ciò che volevi..e credetemi.. mangiando sano.. senza avere fame...bravo doctor 👏👏
Monica O.
12:43 11 May 20
Mi sono rivolta al Dott. Lattuada dopo aver letto le numerose recensioni positive e devo confermare di aver fatto un’ottima scelta. E’ un nutrizionista molto disponibile che non si ferma alla visita in ambulatorio ma risponde alle necessità ed ai dubbi del paziente in qualsiasi momento. Luca riesce a metterti a tuo agio e grazie al suo piano alimentare personalizzato si riescono ad ottenere risultati visibili in poco tempo, senza soffrire la fame. Dopo aver fatto il test delle intolleranze alimentari e seguendo scrupolosamente le indicazioni, anche di attività fisica, in due mesi -8.5 kg e sono molto soddisfatta! Sono a metà percorso e sono sicura che con il supporto di Luca raggiungerò sicuramente il mio obiettivo! Lo consiglio vivamente per tutti quelli che non si sentono soddisfatti e….un grande Grazie!
Elena S.
13:40 06 May 20
Buonasera, è con vero piacere che racconto la mia esperienza, Prima di conoscere il Dott. Lattuada. Il fatto di indossare abiti di taglia XXL mi portava un enorme disagio. Anche quando uscivo oppure ero al lavoro. Mi sentivo ridicolo... Ragazzi oggi mi sento un'altra persona. Porto una taglia L. Grazie Dott. Lattuada. Sei un mito. 🏆🏆🏆🏆🏆🔝🔝🔝🔝🔝
pietro de B.
00:19 06 May 20
Mi sta aiutando a correggere la mia alimentazione in maniera salutare e corretta. Grazie per la gentilezza e disponibilità Consigliatissimo
Ornella F.
13:53 19 Apr 20
Ho iniziato un percorso di dimagrimento con il Dott. Lattuada a fine febbraio. Dopo poco più di un mese ho perso 6 kg senza troppi sacrifici e con una sensazione generale di benessere. Un altro punto forte del percorso è la variazione frequente della dieta che permette di non annoiarsi ed imparare nuovi modi per alimentarsi in modo sano. Raccomando a tutti il Dott. Lattuada che è sempre disponibile, molto professionale e competente.
Simone De F.
12:48 10 Apr 20
Un ottimo professionista serio e attento sulle tematiche bravo veramente
Riccardo P.
15:06 07 Apr 20
Profassionale gentile e sempre disponibile. Lo consiglio perché con il metodo Lattuada i kili vanno via e non tornano più.
Francesco P.
20:28 04 Apr 20
Consigliatissimo!È da 1mese e mezzo che vado da lui e i risultati si vedono!Oltre a quello con le sue diete mi sento bene, energica e soprattutto non sento la fame.Con questo non voglio dire che è una passaggiata, ci deve essere sempre la buona volontà e il desiderio di cambiare stile di vita. 👍🏻
Sara G.
18:24 10 Mar 20
Molto soddisfatta, è un professionista serio e attento. Seguendo le sue indicazioni sto ottenendo i risultati prefissati.
Cristina B.
16:49 04 Mar 20
Ottimo professionista, attento, gentile e sempre disponibile. Pur essendo solo all'inizio, sono contentissima dei risultati già raggiunti dopo poco tempo.
Genni D.
13:26 27 Feb 20
Non ho moltissimi kg da perdere, diciamo che ho bisogno soprattutto di imparare a mantenere un’alimentazione sana e corretta! Sono seguita dal Dott. Lattuada da poco più di un mese e già vedo dei bei risultati!!
Jessica S.
14:50 21 Feb 20
Ho conosciuto il Dott.Lattuada per puro caso on line, ho letto le recensioni ed ho fissato il primo appuntamento, pur essendo scettico, visto che devo perdere peso e mettermi in forma. Sin dal primo incontro ho incontrato davanti a me una persona molto seria e preparata che mi ha messo a mio agio ed è stato molto disponibile a rispondere alle mie domande per togliermi i dubbi. Il piano alimentare e le indicazioni che mi ha consigliato mi hanno fatto ottenere ottimi risultati fin da subito. Sono solo all’inizio del mio percorso, ma se il buongiorno si vede dal mattino devo dire di essere molto soddisfatto! Decisamente il Dott. è un professionista da consigliare!
Federico S.
15:57 05 Feb 20
Ho conosciuto il Dott.Lattuada per puro caso on line, ho letto le recensioni ed ho fissato il primo appuntamento, pur essendo scettico, visto che devo perdere peso e mettermi in forma. Sin dal primo incontro ho incontrato davanti a me una persona molto seria e preparata che mi ha messo a mio agio ed è stato molto disponibile a rispondere alle mie domande per togliermi i dubbi. Il piano alimentare e le indicazioni che mi ha consigliato mi hanno fatto ottenere ottimi risultati fin da subito. Sono solo all’inizio del mio percorso, ma se il buongiorno si vede dal mattino devo dire di essere molto soddisfatto! Grazie Doc
Federico S.
15:52 05 Feb 20
Una bellissima persona oltre che un gran professionista, con la sua umiltà e professionalità fà si che chiunque si senta a suo agio e insieme a lui in men che non si dica si raggiungono ben presto gli obbiettivi prefissati. Grazie mille per tutto il supporto e la pazienza offertami, oltre al modello che mi ha trasformato 😃😌
Giuseppe S.
22:05 30 Jan 20
Ho appena iniziato il mio percorso e già dalla prima visita mi ha ispirato fiducia e competenza. A differenza di altre nutrizionisti ti educa e ti spiega qualsiasi cosa e poi ho notato la dieta è veramente ad personam, non sono quei classici stampati che sono per tutti. E' sempre disponibile per qualsiasi spiegazione.Sono sicura che mi farà raggiungere ottimi risultati.
STEFANIA G.
20:06 30 Jan 20
Ottimo professionista e persona meravigliosa. In pochi giorni la ottenuto risultati incredibili senza molto sforzi. Consigliatissimo per chi , come me , vuole migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere.
Alessandro Z.
14:13 29 Jan 20
Felicissima di aver intrapreso questo percorso con il Dott. Lattuada. Durante i controlli spiega nel dettaglio i progressi raggiunti mettendomi a disposizione i grafici con dati e misure raggiunti..per me fondamentali per una questione di gratifica personale e di incentivo a non "mollare". Inoltre il Dott è sempre a disposizione per qualsiasi chiarimento o condiglio sul piano alimentare scelto pe me che trovo assolutamente fattibile, così senza " soffrire" e senza troppi sacrifici non sembra nemmeno di stare a dieta. Consiglio a tutti il Dott. Lattuada
paola O.
21:56 19 Dec 19
Un professionista con la P maiuscola!!!!!!!!luca è una persona veramente straordinaria!ha la capacità di metterti a proprio agio Sin dalla prima volta,è una persona super disponibile in tutto!capisce tutte le tue esigenze e cerca di accontentarle sempre!ti invoglia a cambiare il tuo stile di vita,insegnandoti a mangiare correttamente!lo consiglio vivamente perché nessuno mai prima di lui è riuscito a farmi ottenere risultati così buoni !grazie Luca!
Tecla M.
09:47 19 Dec 19
Che dire?!?Luca è una garanzia!Persona seria,onestà e professionalissima!Ti mette subito a tuo agio..e nel giro di poche settimane,tramite il suo metodo di lavoro,ho imparato a mangiare corretto e subito i risultati sono arrivati!Ho perso più di 10kg,ma non ho assolutamente sentito la fame...Super consigliatissimooooo!🤙🏻🤙🏻🤙🏻
Carmelo A.
09:33 19 Dec 19
Certo che lo consiglio! A me ha aiutato moltissimo
Teresa P.
15:10 18 Dec 19
Ero andata da Luca per fare delle analisi sulle intollerenza alimentari, non ho trovato un medico ma un nuovo amico. consiglio di andar da lui per qualsiasi vostro dubbio che pensiate che ciò che ingerite vi potrebbe fare male. Non solo se avete problemi a dimagrire. Luca si occupa di "intoleranze" o "allergie" alimentari a 360° ed io per questo lo ringrazio, anche le intollernaze/allergie potrebbero essere la causa del Vostro non dimagrimento. Andate da lui per qualsiasi Vostro dubbio!
Mari Ka G.
09:06 17 Dec 19
professionale, cortese, disponibile al dialogo e capace di farti conoscere meglio se stessa, per migliorare e stare bene.
Silvia T.
14:18 04 Dec 19
sempre disponibile e super professionale, studiati problemi e abitudini, mi ha indirizzato alla perfezione! consigliatissimo!
Denis L.
21:36 02 Dec 19
Trovo Luca un professionista preparato e competente. Con ilSuo regime dietetico ho imparato um metodo alimentare che mi ha risolto l ernia iatale e il reflusso gastrico senza prendere piu farmaci,ho riportato sotto controllo la glicemia che era ai limiti della norma e fisicamente mi sento benissimo. Sto perdendo anche peso, non tantissimo ancora perche il mio metabolismo è lento e difficile da smuovere, ma pian piano vedo il risultato anche li. Il regime dietetico che ho adottato con lui non è difficile da affrontare e di tipo low carb,ma bisogna essere davvero intenzionati e convinti di volerlo altrimenti si abbandona presto perché è chiaro che comporta rinunce assolute.Bisogna quindi cambiare l approccio mentale col cibo e comprendere cio che va evitato per sempre per avere esito. Ancora non sono alla fine del mio percorso ma manca poco .Consiglio Luca senza dubbio , peraltro è sempre disponibile a qualsiasi ora.
Mire C.
06:24 25 Nov 19
Bravissimo.. Oltre che a perdere i chili in più, mi ha insegnato come mangiare bene e senza fatica. Oltre a questo ho trovato una persona disponibile e attenta.. Grazie!!
Nicoletta B.
06:13 24 Nov 19
Sto seguendo la dieta fornita dal dott. Lattuada da circa 1 mese è molto professionale e i risultati si vedono. Consigliatissimo.
Francesco S.
13:48 20 Nov 19
Ho provato con altre diete e non sono mai riuscita perché è difficile seguirle soprattutto se troppo drastiche. In più i momenti di sconforto sono sempre tanti e quando sopraggiungono spesso si molla. Col dott. Lattuada questo non è successo poiché lui ti dà una carica emozionale tale da spronarti ad andare avanti anche quando si attraversano dei momenti diffici. In più è circondato da professionisti qualificati, come ad esempio la psicologa, il personal trainer, l'osteopata massoterapista, ecc. che possono contribuire in maniera notevole al percorso di dimagrimento . Complimenti per l'attività che svolge e per il supporto che offre ai suoi pazienti. Grazia
Grazia M.
20:56 09 Nov 19
Bravissimo, flessibile ed sempre pronto ad rispondere tutti dubbi! Mi ha aiutato tanto nel dimagrimento dopo la gravidanza!! Il dottore Lattuada e serissimo nel suo mestiere, lo raccomando tantissimo!
Aline G.
07:13 07 Nov 19
Sono in cura da un mese e mezzo con il Dott. Lattuada ed ho perso 12 kg ! Senza grandi sforzi. Sono stra felice e mi sento benissimo e piena di energia. Consiglio a tutti il Dott. Lattuada. Sandra Loddo
Sandra L.
19:50 26 Oct 19
L'UMANITÀ, LA SERIETÀ, LA PROFESSIONALITÀ.
Vittoria B.
08:22 22 Oct 19
Sono veramente soddisfatto. Ho trovato il suo numero su google e grazie alle molte recensioni positive mi sono fidato. È stata una scelta vincente, ho trovato un professionista eccellente e molto disponibile. Ha risolto i miei problemi di intolleranze facendomi anche perdere peso il tutto senza particolari sforzi, erano anni che provavo senza successo, peccato non averlo scoperto prima. Non esitate.
Alberto B.
18:07 16 Sep 19
una.persona speciale oltre ad essere un grandissimo professionista
Rossella R.
16:02 12 Aug 19
Consiglio il dottor Lattuada perché con la sua dieta e i suoi consigli sono riuscita a normalizzare il livello della glicemia senza ricorrere a medicinali, riuscendo anche a perdere peso
Elvia B.
16:14 14 Jul 19
Mi ha parlato di lui una mia cara amica, mi sono trovata benissimo e lo consiglio a tutti qll che vogliono sia perdere peso che imparare a mangiare in modo corretto!!!
Viviana S.
04:02 13 Jul 19
Professionale ma anche molto simpatico...ti segue per tutto il percorso venendo incontro anche alle proprie esigenze e desideri...lo consiglio vivamente😉
Nanna P.
20:24 13 Jun 19
professionale, umano e speciale.
Vittoria B.
06:12 08 Apr 19
Sofro di sclerodermia oltre ad essere d fuori peso anche causato dal cortisone che assumo tutti i giorni e sarà a vita ....sono quindi arrivata dal Dot.Lattuda con chili in eccesso e dolori sparsi ...a distanza di tre mesi circa mi ritengo una donna fortunata ...i dolori sono quasi scomparsi le mani si sono sgonfiate e i chili stanno calando senza problemi e grandi sacrifici ....consiglio il Dot.Lattuada ha chiunque dato che il suo metodo è semplicissimo ma veramente efficace....
Enzo B.
12:54 07 Apr 19
ho perso 6 kg in 2 settimane, senza troppa fatica, ora vediamo i prossimi mesi se otterro' nuovi risultati seguendo in modo scrupoloso la mia dieta.cmq Luca persona che mette a proprio agio e sempre disponibile se ai domande o problemi.
Edoardo Dalle P.
15:41 28 Mar 19
È molto valido, professionale ed efficace, la dieta è mirata e personalizza in base alle proprie esigenze e necessità di dimagrimento e funziona! Oltre al dimagrimento, ti rieduca a mangiare sano, e mangi tutto e tanto!
Alba S.
02:28 24 Feb 19
Professionista serio e scrupoloso.
Morena P.
12:32 19 Sep 18
Lo consigliere a tutti, a me ha cambiato la vita. Ho imparato a volermi bene, ho capito come sia bello e utile fare sport tutti i giorni, ho appreso come mangiare e cosa per poter perdere peso. Sopratutto ho trovato dei professionisti meravigliosi e preparati che mi hanno seguito per tutto il percorso. Il dott Luca Lattuada è una persona unica sempre disponibile e di grande supporto. Rita Pelatti
Rita P.
18:31 09 Sep 18
Perso 15 chili in 1 mese e mezzo. Dieta efficiente, non troppo pesante ma sopratutto si è seguiti da professionisti esperti e ben preparati.
Nicholas S.
10:40 14 Feb 17
Ottima dieta, ma più che altro tarata bene sulle mie caratteristiche. Sono riuscito sempre a seguirla ed effettivamente ho perso 7 kg in 3/4 mesi. Il Dott. Lattuada è stato sempre disponibile a spiegazioni e chiarimenti, anche telefonici.Consiglio a tutti.
Jerry A.
07:18 08 Feb 17
Un vero professionista attento al cliente che ti dà il giusto supporto per raggiungere gli obiettivi prefissato! Un mito!
Lara S.
20:36 27 Jan 17
Alessandro de M.
18:59 06 Mar 16
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