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Dieta Online

Dott. Lattuada Nutrizionista
Bergamo – Brescia – Como – Milano – Verona

Perché fare la Dieta Online?

In questo periodo di restrizioni, non rinunciare a mangiare sano e a rimetterti in forma! Prenota la prima visita col nutrizionista e fai la Dieta Online; ti basta un computer o uno smartphone, senza muoverti da casa!

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Il Dott. Lattuada è a disposizione dal Lunedì a Domenica, e puoi contattarlo via telefono o e-mail
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La Dieta online col Metodo Dott. Lattuada!

Come funziona la Dieta Online?

Tutte le Diete Lattuada, ora anche online!

Da oggi, puoi fare tutte le diete del Dott. Lattuada anche online!
Il periodo che il nostro paese sta passando ci impone di fare sacrifici – ma questo non significa dover rinunciare a mangiare sano con le diete personalizzate del Dott. Lattuada.

Per iniziare una dieta Lattuada devi munirti di:

  • Bilancia pesapersone e metro da sarta
  • Un computer dotato di webcam o uno smartphone
  • Whatsapp o Skype

Prenota la prima visita o il controllo e poi segui le istruzioni!

La prima visita, via skype o whatsapp video, di circa 40 minuti, sarà necessaria per fare una anamnesi completa, prendere le tue misure ed il tuo peso e controllare insieme quali sono i tuoi obbiettivi e le tue preferenze alimentari.
Riceverai successivamente la tua dieta personalizzata che potrai iniziare da subito!

Per quel che riguarda le visite di controllo, la loro frequenza sarà concordata assieme al nutrizionista in base alle tue necessità ed al tuo caso personale.

Perchè la prima visita è così importante?

Apri ogni punto e scoprilo!
Si inizia dalle tue abitudini, ed eventuali patologie.
Anamnesi del paziente: primo passo

Si inizia con un’anamnesi approfondita del paziente, annotando quindi:

  • Le abitudini giornaliere come bere, fumare, sport ed eventuali patologie
  • Le abitudini alimentari, quindi cosa, come e quanto si è abituati a mangiare
  • Altezza e le misure antropometriche (circonferenza di braccio, avambraccio, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci)
Prendiamo il tuo peso.

Misuriamo il tuo peso e facciamo una stima della tua situazione. È importante per personalizzare la tua dieta!

Finalmente, la dieta personalizzata!
Formuliamo una dieta personalizzata: terzo passo!

Ora si può iniziare a parlare di dieta personalizzata, fatta dal Nutrizionista seguendo i gusti del paziente: bisogna dimagrire mangiando sano, e quello che ci piace.

  • La dieta prevede di solito colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino dopo cena, impostata su tutti i giorni della settimana
  • A seconda del piano alimentare scelto, è previsto un pasto libero alla settimana, sia per riattivare il metabolismo che per considerare la soddisfazione psicologica del paziente
  • Si peseranno solo pasta e riso!
Visite di controllo, come funzionano?
Come funzionano le visite di controllo

Solitamente i primi due controlli sono fatti ogni 15 giorni, gli altri ogni 3 settimane. Saranno inoltre riprese tutte le misurazioni della prima visita.

Perchè devo cambiare dieta ad ogni controllo?
Cambiare la dieta ogni 30 giorni

Ad ogni controllo il Nutrizionista adeguerà la dieta per impedire al corpo di abituarsi e rendere inutile la dieta. Il piano alimentare prevede diverse fasi dove, non solo si assiste alla perdita di peso, ma anche all’ottimizzazione dei valori di massa magra, grassa, idratazione e misure antropometriche.

Come Prenotare la tua Dieta Online?

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Prima Visita

Prima visita online (via whatsapp video o skype) e dieta online, a
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Dal Lunedì alla Domenica

Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.

Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista

  • BRESCIA
    4.9
    Basato su 181 recensioni
    anna roversi
    anna roversi
    16:10 17 Nov 23
    Ho iniziato un percorso con un grande professionista, attento e molto presente. In un mese e 10 giorni ho perso 4kg 6 cm fi vita e 10 di gambe senza soffrire la fame….Grazie Luca …….Annaleggi di più
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  • ERBUSCO
    4.9
    Basato su 254 recensioni
    Silvia Albieri
    Silvia Albieri
    10:08 27 Nov 23
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  • MANERBA
    5.0
    Basato su 205 recensioni
    Alessandra Tonolini - Feralpi Siderurgica S.p.A.
    Alessandra Tonolini – Feralpi Siderurgica S.p.A.
    10:55 05 Nov 23
    Grazie di cuore per la tua professionalità, la presenza, la dolcezza ed il costante supporto.Con il tuo aiuto sono riuscita ad acquistare più serenità e sicurezza, contentissima del mio risultato.leggi di più
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  • MILANO
    4.9
    Basato su 255 recensioni
    Cristina Lopiano
    Cristina Lopiano
    11:12 17 Nov 23
    Esperienza positiva, ottenuto buoni risultati già al secondo controllo, il medico è competente e anche simpatico, molta elasticità sugli orari di appuntamento, lo consiglioleggi di più
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  • BERGAMO
    5.0
    Basato su 15 recensioni
    Vincenzo Pirozzi
    Vincenzo Pirozzi
    16:47 25 Sep 23
    La professionalità e la serietà senza tralasciare la capacità di trasmettere a noi pazienti l’entusiasmo nel migliorare la nostra salute contraddistinguono il dottor Lattuada. Ho iniziato questo percorso a luglio e ho gia riscontrato enormi progressi, spero di continuare a dimagrire.leggi di più
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  • VERONA
    4.9
    Basato su 203 recensioni
    Fatima Kbouchi
    Fatima Kbouchi
    05:23 11 Nov 23
    Inizio il mio percorso 2 mesi e mezzo fa…mi rivolgo a lui per le analisi del sangue non belle e parecchi kg da perdere…ho già provato negli anni a perdere peso, ma sempre patendo la fame e alla fine recuperando tutto.Questa volta è diverso ho già perso 8kg non avendo fame …la dieta mi viene modificata ogni tot in modo che non mi stufi…se ho dubbi chiedo e il dott subito risponde… adesso ho cambiato nuovamente la dieta perché sono arrivati i risultati del DNA… facendo la spesa avevo dubbi (perché è cambiato completamente il modo di mangiare) ho mandato le foto al dott su cose che ero incerta andassero bene e come al solito prontamente mi ha risposto. Cosa non da poco sento molto di più e apprezzo molto di più il sapore delle cose più semplici…Sono molto contenta e continuerò il mio percorso forse è la volta buona che raggiungerò tutti i miei obbiettivi.Grazie dott. Lattuadaleggi di più
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  • COMO
    4.9
    Basato su 105 recensioni
    gloria rossi
    gloria rossi
    07:35 05 Sep 23
    Condivido volentieri la mia esperienza molto positiva con il Dott. Lattuada. Mi sono rivolta a lui per un problema di peso in eccesso che , nonostante non fosse esagerato mi disturbava molto. Dopo una serie di esami per verificare lo stato di salute generale mi ha indicato uno schema alimentare molto equilibrato e assolutamente facile da seguire. I risultati sono apparsi evidenti in un periodo breve, senza fare alcuna fatica, ma naturalmente con qualche rinuncia, i miei errori alimentari erano evidenti! Sono rimasta molto soddisfatta, ho imparato a mangiare correttamente e ad avere uno stile di vita adeguato. Grazie Luca mi sei stato davvero d’aiuto e mi fa piacere rendere pubblica la mia esperienza😊leggi di più
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      Il Dott. Lattuada è il Nutrizionista Ufficiale della Squadra Serie A di Pallavolo Femminile, le Millenium di Brescia!

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