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Dieta Online

Dott. Lattuada Nutrizionista
Bergamo – Brescia – Como – Milano – Verona

Perché fare la Dieta Online?

In questo periodo di restrizioni, non rinunciare a mangiare sano e a rimetterti in forma! Prenota la prima visita col nutrizionista e fai la Dieta Online; ti basta un computer o uno smartphone, senza muoverti da casa!

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Il Dott. Lattuada è a disposizione dal Lunedì a Domenica, e puoi contattarlo via telefono o e-mail
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La Dieta online col Metodo Dott. Lattuada!

Come funziona la Dieta Online?

Tutte le Diete Lattuada, ora anche online!

Da oggi, puoi fare tutte le diete del Dott. Lattuada anche online!
Il periodo che il nostro paese sta passando ci impone di fare sacrifici – ma questo non significa dover rinunciare a mangiare sano con le diete personalizzate del Dott. Lattuada.

Per iniziare una dieta Lattuada devi munirti di:

  • Bilancia pesapersone e metro da sarta
  • Un computer dotato di webcam o uno smartphone
  • Whatsapp o Skype

Prenota la prima visita o il controllo e poi segui le istruzioni!

La prima visita, via skype o whatsapp video, di circa 40 minuti, sarà necessaria per fare una anamnesi completa, prendere le tue misure ed il tuo peso e controllare insieme quali sono i tuoi obbiettivi e le tue preferenze alimentari.
Riceverai successivamente la tua dieta personalizzata che potrai iniziare da subito!

Per quel che riguarda le visite di controllo, la loro frequenza sarà concordata assieme al nutrizionista in base alle tue necessità ed al tuo caso personale.

Perchè la prima visita è così importante?

Apri ogni punto e scoprilo!
Si inizia dalle tue abitudini, ed eventuali patologie.
Anamnesi del paziente: primo passo

Si inizia con un’anamnesi approfondita del paziente, annotando quindi:

  • Le abitudini giornaliere come bere, fumare, sport ed eventuali patologie
  • Le abitudini alimentari, quindi cosa, come e quanto si è abituati a mangiare
  • Altezza e le misure antropometriche (circonferenza di braccio, avambraccio, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci)
Prendiamo il tuo peso.

Misuriamo il tuo peso e facciamo una stima della tua situazione. È importante per personalizzare la tua dieta!

Finalmente, la dieta personalizzata!
Formuliamo una dieta personalizzata: terzo passo!

Ora si può iniziare a parlare di dieta personalizzata, fatta dal Nutrizionista seguendo i gusti del paziente: bisogna dimagrire mangiando sano, e quello che ci piace.

  • La dieta prevede di solito colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino dopo cena, impostata su tutti i giorni della settimana
  • A seconda del piano alimentare scelto, è previsto un pasto libero alla settimana, sia per riattivare il metabolismo che per considerare la soddisfazione psicologica del paziente
  • Si peseranno solo pasta e riso!
Visite di controllo, come funzionano?
Come funzionano le visite di controllo

Solitamente i primi due controlli sono fatti ogni 15 giorni, gli altri ogni 3 settimane. Saranno inoltre riprese tutte le misurazioni della prima visita.

Perchè devo cambiare dieta ad ogni controllo?
Cambiare la dieta ogni 30 giorni

Ad ogni controllo il Nutrizionista adeguerà la dieta per impedire al corpo di abituarsi e rendere inutile la dieta. Il piano alimentare prevede diverse fasi dove, non solo si assiste alla perdita di peso, ma anche all’ottimizzazione dei valori di massa magra, grassa, idratazione e misure antropometriche.

Come Prenotare la tua Dieta Online?

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Prima visita online (via whatsapp video o skype) e dieta online, a
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Dalle 10.00 alle 19.00
Dal Lunedì alla Domenica

Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.

Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista

  • BRESCIA
    4.9
    Basato su 183 recensioni
    Giovanna Riviera
    Giovanna Riviera
    06:09 24 Jun 24
    Mi sono recata presso lo studio del Dr. Lattuada a Ospitaletto e sinceramente ho deciso di non intraprendere alcun percorso. Non consigliatoleggi di più
    Miki Ravera
    Miki Ravera
    07:30 18 May 24
    È solo due settimane che seguo la dieta del dott. Lattuada e sono molta contenta! Il dottore è molto preparato e ti segue su tutti gli aspetti, lo consiglio!leggi di più
    Sara Malavasi
    Sara Malavasi
    10:12 29 Apr 24
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  • ERBUSCO
    4.9
    Basato su 256 recensioni
    Alessia Orizio
    Alessia Orizio
    22:28 19 Jun 24
    Gentile e professionale, sto costruendo una routine quotidiana salutare che mi permetta di essere serena a lungo termine e il Dr. Lattuada si é da subito reso disponibile per permettermi di vivere questa necessità. Il percorso che mi ha proposto è equilibrato e adeguato alle mie esigenze e preferenze, senza pretese e aspettative, mi sta aiutando molto a capire come funziona la nutrizione e a mantenere un peso forma vivendo comunque le bellezze della vita.leggi di più
    Anna Cantú
    Anna Cantú
    09:22 12 Feb 24
    Ho scelto di intraprendere un percorso con il Dottor Lattuada.si è subito dimostrato competente e insieme abbiamo stabilito degli obiettivi. Sono molto soddisfatta del nostro percorso: ringrazio il dottore per i suoi consigli e per la grande disponibilità e cortesia..leggi di più
    Mariangela Bertoni
    Mariangela Bertoni
    15:11 12 Jan 24
    Sono stata con mia sorella e ci siamo affidate ad una persona competente e disponibile! Siamo molto soddisfatte su come stiamo raggiungendo i risultati senza fatica! Lo consigliamo vivamente!leggi di più
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  • MANERBA
    5.0
    Basato su 213 recensioni
    Giusy Fioravante
    Giusy Fioravante
    20:32 01 Jul 24
    Mi sono trovata molto bene. Ottima professionalità e dieta facile da seguire. Con pochi sacrifici, grandi risultati.leggi di più
    Cinzia Vitiello
    Cinzia Vitiello
    11:29 12 Jun 24
    Ci siamo trovati subito a nostro agio, il dottore ha il dono di entrare subito n empatia con chi ha davanti e questo rende il percorso molto più sereno. La professionalità che lo distingue la si ritrova anche nei suoi assistenti, sempre disponibili e cordialileggi di più
    Sara Cisternino
    Sara Cisternino
    08:02 08 Jun 24
    Il Dottore è professionale e viene incontro alle esigenze del paziente. In soli 12 giorni sia io che il mio compagno abbiamo raggiunto ottimi risultati, senza patire la fame ma adottando un’alimentazione sana e variegata. Consigliatissimo!leggi di più
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  • MILANO
    4.9
    Basato su 276 recensioni
    Claudio Diolosà
    Claudio Diolosà
    12:26 02 Jul 24
    Professionista serio e molto competente.Insieme abbiamo fatto un importante percorso di dimagrimento che mi ha consentito di perdere ben 16 kg in circa 6 mesi.Le sue diete sono varie e molto semplici da seguire in quanto non ti costringono a mangiare poco.leggi di più
    Giuseppe Luigi Palladino
    Giuseppe Luigi Palladino
    18:39 28 Jun 24
    Dopo aver cambiato lavoro ed essere passato da uno stile di vita in cui ero sempre in movimento ad uno sedentario sono passato da pesare 68kg a quasi 86kg.Dopo vari tentativi di diete “fai da Te” e/o consigliate da amici ho deciso di affidarmi ad un professionista e non ho potuto non notare da subito il Dott. Lattuada.Ho iniziato il percorso con Lui il 15 aprile in cui pesavo 85.8kg.Mi è apparsa da subito una persona molto empatica oltre che simpatica.Ha da subito capito quali fossero le mie esigenze adeguando la dieta ai miei orari lavorativi e soprattutto ai miei gusti (difficili) ed ha saputo consigliarmi un percorso specifico basato sul mio DNA.Dopo un mese avevo già perso 6kg passando da 85.8kg a 79.4kg La dieta mi è parsa sin da subito molto facile da seguire e soprattutto non ho mai avuto la sensazione di fame.Nella visita effettuata ieri pesavo 73.6kg quindi ben – 12.3kg in meno dalla prima vista.Sono molto soddisfatto dei progressi che mi ha fatto raggiungere in così poco tempo e molto fiducioso su quelli che raggiungeremo.Ci tenevo a precisare inoltre che è sempre stato molto disponibile a rispondere nell’immediato a qualsiasi mio dubbio o richiesta riguardante il piano alimentare.Mi sento vivamente di consigliarlo. Top 🔝🔝leggi di più
    Aurora Vitrani
    Aurora Vitrani
    15:13 26 Jun 24
    mi sono trovata fin da subito davvero molto bene e il dottore davvero disponibile e gentilissimo. Con la mia dieta personalizzata mi sto trovando molto meglio con me stessa e sto bene personalmente, le prime soddisfazioni finalmente mi rendono contentissima !!leggi di più
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  • BERGAMO
    5.0
    Basato su 16 recensioni
    Ornella Micheletti
    Ornella Micheletti
    06:46 25 Mar 24
    Un grande grazie al dott. Lattuada persona molto competente e vicino ai pazienti, con lui ho imparato a mangiare e anche i dolori di cui soffro da moltissimi anni si stanno attenuandoSto ricominciando a vivereleggi di più
    Vincenzo Pirozzi
    Vincenzo Pirozzi
    16:47 25 Sep 23
    La professionalità e la serietà senza tralasciare la capacità di trasmettere a noi pazienti l’entusiasmo nel migliorare la nostra salute contraddistinguono il dottor Lattuada. Ho iniziato questo percorso a luglio e ho gia riscontrato enormi progressi, spero di continuare a dimagrire.leggi di più
    Gabriele viviani
    Gabriele viviani
    09:13 30 Nov 22
    ottimo percorso e risultati ottenuti. il Dottore è professionale e disponibile.consigliato!leggi di più
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  • VERONA
    4.9
    Basato su 214 recensioni
    Simona Terraneo
    Simona Terraneo
    05:03 03 Jul 24
    Il Dott. Lattuada, oltrre ad essere un serio e competente professionista, è anche in grado di farmi sentire a mio agio. Mi sono rivolta a lui per una dieta equilibrata che mi permettesse di perdere peso in maniera rapida ma corretta( dopo un incidente casalingo ho rotto il crociato e da poco sono stata operata). Mi sta “accompagnando” con diete mirate che trngono conto di tutti gli aspetti della mia vita. Dopo pochissimo tempo, seguendo il suo metodo, ho già perso quasi 5 kg. Consiglio vivamente!leggi di più
    Simona Mariani
    Simona Mariani
    18:32 28 May 24
    Elena Brianza
    Elena Brianza
    05:21 15 May 24
    Professionista competente e molto umano. Qualità non così scontata di questi tempi.leggi di più
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  • COMO
    4.9
    Basato su 105 recensioni
    Mattia Ronchetti
    Mattia Ronchetti
    16:12 26 Mar 24
    Mina D'Amato
    Mina D’Amato
    17:37 07 Dec 23
    Il detto “noi siamo quello che mangiamo” e’ proprio vero! Sono arrivata dal dott. Lattuada per perdere peso. Oltre a perdere peso ho anche migliorato notevolmente l’asma di cui soffro da parecchio. La sua dieta mi fa stare bene. Ho trovato nel dott. Lattuada competenza, mi sono sentita a mio agio e con fiducia continuerò il mio percorso fino al raggiungimento degli obiettivi prefissati,leggi di più
    gloria rossi
    gloria rossi
    07:35 05 Sep 23
    Condivido volentieri la mia esperienza molto positiva con il Dott. Lattuada. Mi sono rivolta a lui per un problema di peso in eccesso che , nonostante non fosse esagerato mi disturbava molto. Dopo una serie di esami per verificare lo stato di salute generale mi ha indicato uno schema alimentare molto equilibrato e assolutamente facile da seguire. I risultati sono apparsi evidenti in un periodo breve, senza fare alcuna fatica, ma naturalmente con qualche rinuncia, i miei errori alimentari erano evidenti! Sono rimasta molto soddisfatta, ho imparato a mangiare correttamente e ad avere uno stile di vita adeguato. Grazie Luca mi sei stato davvero d’aiuto e mi fa piacere rendere pubblica la mia esperienza😊leggi di più
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