Dieta Online

Si inizia con un’anamnesi approfondita del paziente, annotando quindi:

• Le abitudini giornaliere come bere, fumare, sport ed eventuali patologie
• Le abitudini alimentari, quindi cosa, come e quanto si è abituati a mangiare
• Altezza e le misure antropometriche (circonferenza di braccio, avambraccio, petto, vita, fianchi, cosce e polpacci)

Misuriamo il tuo peso e facciamo una stima della tua situazione. È importante per personalizzare la tua dieta!

Ora si può iniziare a parlare di dieta personalizzata, fatta dal Nutrizionista seguendo i gusti del paziente: bisogna dimagrire mangiando sano, e quello che ci piace.

• La dieta prevede di solito colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino dopo cena, impostata su tutti i giorni della settimana
• A seconda del piano alimentare scelto, è previsto un pasto libero alla settimana, sia per riattivare il metabolismo che per considerare la soddisfazione psicologica del paziente
• Si peseranno solo pasta e riso!

Solitamente i primi due controlli sono fatti ogni 15 giorni, gli altri ogni 3 settimane. Saranno inoltre riprese tutte le misurazioni della prima visita.

Ad ogni controllo il Nutrizionista adeguerà la dieta per impedire al corpo di abituarsi e rendere inutile la dieta. Il piano alimentare prevede diverse fasi dove, non solo si assiste alla perdita di peso, ma anche all’ottimizzazione dei valori di massa magra, grassa, idratazione e misure antropometriche.

Il test delle intolleranze (comprensivo di lattosio e celiachia) viene fatto sul DNA (incrociato col gruppo sanguigno) ed ha un risultato preciso al 99%. Analizza una moltitudine di alimenti per capire quali portano una intolleranza al paziente e quindi rendono il percorso di dimagrimento difficile o quasi inefficace, per un forte rallentamento del metabolismo.

IMPORTANTE: il costo dei test NON è compreso nella prima visita; sarà da pagarsi a parte, se lo si vorrà eseguire.

ESEMPIO: nella dieta di un paziente sono inseriti pesce e mela, ma questo paziente è intollerante ai due alimenti. Senza il test, il paziente probabilmente farebbe molta fatica a dimagrire, abbandonando anche la dieta per mancanza di risultati immediati.