Dieta Ingrassante

Dott. Lattuada Nutrizionista
Bergamo – Brescia – Como – Milano – Verona

Perché fare la Dieta per ingrassare?

Non solo aiuto al dimagrimento, ma anche per ritrovare la forma fisica tramite una dieta ingrassante! Per mangiare sano, avere un corpo in perfette condizioni e ritrovare il naturale peso forma!

Contatti

Il Dott. Lattuada è a disposizione dal Lunedì a Domenica, e puoi contattarlo via telefono o e-mail
Contatti
Dieta per ingrassare, cos'è e come funziona?

Cos’è la Dieta per ingrassare?

Ritrovare il peso forma e la Salute!

Spesso quando pensiamo alla parola Dieta, quello che ci viene in mente è solo il dimagrimento.
Invece, la parola dieta viene dal greco “diaita” e significa “modo di vivere”: indica uno stile di vita sano, volto alla salute totale del corpo.

Ecco perchè si parla anche di dieta per ingrassare, cioè un piano alimentare volto alle persone sottopeso.

È inoltre necessario essere seguiti da un professionista come un nutrizionista per essere certi di ingrassare correttamente, cioè nella parte della massa magra, e non nella parte della massa grassa, che causerebbe degli squilibri di salute e aumento di rischi metabolici.

Ingrassare mangiando cibi scorretti è abbastanza facile, ma ovviamente il risultato non sarebbe sano e consigliato; aumentare invece la massa magra con una dieta salutare richiede costanza e anche un piccolo sforzo a livello fisico (va sempre tenuto allenato il corpo con attività sportiva).

È una dieta consigliata a chiunque sia sottopeso e voglia raggiungere il peso forma in modo sano.

DISCLIMER: è importante, prima di cominciare una dieta per ingrassare, consultare il medico per escludere come ragione della eccessiva magrezza possibili patologie all’organismo.

Dieta Chetogenica: I principi base

Ecco tutti i dettagli sul processo di questa particolare dieta:
Su cosa si basa la dieta per Ingrassare?
I principi base della dieta ingrassante: come funziona?
  • Limitato consumo di carboidrati semplici, come ad esempio bevande zuccherate, zucchero;
  • Elevato consumo di frutta e verdura;
  • Consumare proteine derivanti da carne, pesce e uova;
  • Consumare carboidrati complessi (pasta, pane, riso) sempre integrali (per salvaguardare la salute del paziente);
  • Attività sportiva costante;
  • Utilizzo moderato dei grassi soprattutto di origne vegetale(olio di oliva, olio di cocco…)

Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.

Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista

L’obiettivo è il tuo successo

Dott. Luca Lattuada, Nutrizionista
5.0
Basato su 1173 recensioni
Enore V.
Enore V.
18:25 29 Nov 22
Grazie al Dott. Lattuada sto riuscendo a perdere parecchi kg.Con la sua dieta personalizzata mi sta aiutando moltissimo. Grazie di cuore 🔝
Giuseppe F.
Giuseppe F.
19:54 24 Nov 22
Seguo un percorso dimagrante con il Dottore da un paio di mesi e devo dire che sono finalmente soddisfatto dei risultati ottenuti nonostante il percorso sia ancora lungo. Ho perso peso senza drastiche rinuncia o folli sacrifici.Il Dottor Lattuada è sempre presente e disponibile.Professionale, con un grande lato umano.SUPER CONSIGLIATO!!!
anna S.
anna S.
21:07 13 Nov 22
Cercavo un nutrizionista preparato, serio, empatico. Ho conosciuto il dr. Luca che ha capito subito le mie esigenze e ha saputo guidarmi passo dopo passo al traguardo prefissato. Super consigliato!!!
Andrea F.
Andrea F.
21:54 04 Nov 22
Ho trovato il Dott.Lattuada per caso su internet e grazie alle ottime recensioni mi sono affidato alle sue cure. In soli 2 mesi ho già perso 11kg e ben 10cm di giro vita. Sono molto soddisfatto soprattutto perché nonostante stia mangiando meno rispetto a prima sono comunque sazio e mangio molto più sano. Ovviamente alla dieta bisogna associare esercizio fisico giornaliero, cosa che tra l'altro il dott.Lattuada ha sottolineato fin da subito. Mi sto trovando molto bene anche perché nonostante la sua professionalità quando vado da lui è come rivolgersi ad un amico. Lo consiglio vivamente a tutti...
Tiziana
Tiziana
20:50 18 Oct 22
È la prima volta che mi rivolgo ad un nutrizionista. In soli tre mesi sono riuscita a conseguire dei buoni risultati e senza troppi sacrifici. Il Dott. Lattuada è molto professionale e altresì disponibile, lo consiglio assolutamente. Ho fatto il test del DNA, mi incuriosiva molto, trovo che sia utile sia per il dimagrimento che per un discorso di salute.
Martina Russo C.
Martina Russo C.
07:18 07 Oct 22
Dopo una lunga riflessione ho deciso di affidarmi al dott.Lattuada per riuscire a mangiare senza sentirmi sempre appesantita o gonfia per imparare ad avere un’alimentazione sana. Ho iniziato da poco questo percorso e già mi ritengo soddisfatta.Questo grazie anche alla bravura di Luca e alla sua professionalità… competente nel proprio lavoro, inoltre sempre disponibile .Grazie
Altre recensioni
js_loader

Vuoi fare la Dieta Ingrassante?

Brescia, Milano, Como o Verona:
Ti basta un click per stare meglio!

Scrivi

    Messaggio inviato con successo!

    Grazie per averci contattato, risponderemo quanto prima!

    Chiama / Chat

    Puoi telefonare negli orari e giorni sotto indicati, altrimenti scrivici via e-mail o WhatsApp e ti contatteremo noi quanto prima!

    Dalle 10.00 alle 19.00
    Dal Lunedì alla Domenica

    Dove

    Il Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista riceve in diverse sedi, clicca la provincia e scopri i dettagli!

    Scrivi

      Messaggio inviato con successo!

      Grazie per averci contattato, risponderemo quanto prima!

      Chiama / Chat

      Puoi telefonare negli orari e giorni sotto indicati, altrimenti scrivici via e-mail o WhatsApp e ti contatteremo noi quanto prima!

      Dalle 10.00 alle 19.00
      Dal Lunedì alla Domenica

      Dove

      Il Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista riceve in diverse sedi, clicca la provincia e scopri i dettagli!

      Social

      Non perdere le novità del Dott. Lattuada, ne va della tua salute!


      Nuovo Logo Millenium White 200x200 1

      Il Dott. Lattuada è il Nutrizionista Ufficiale della Squadra A1 di Pallavolo Femminile, le Millenium di Brescia!

      Vuoi Risultati?

      Consigli per dimagrire, mangiare sano, e molto altro.

      * I risultati potrebbero variare in base all'impegno e alle caratteristiche fisiche o di salute di ogni individuo.

      Non solo Nutrizionista

      Clicca un logo e scopri tutto

      Dott. Lattuada Linea Benessere
      Dott. Lattuada Centro Dimagrimento
      Dott. Lattuada Centro di Nutrizione S.r.l.
      Sede Legale - Via vicinale Margherita 42Napoli (NA) 80131 ITALY |
      Sedi Operative - Brescia | Bergamo | Como | Milano | Verona
      P.IVA: 03993730989
      +39 345 969 3919 |
      dottlattuada.it |
      Privacy Policy | Cookie Policy

      pur sang logo

      Questo è un sito Pur Sang Advertising
      Qualità nella tua Comunicazione