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Dieta Personalizzata

Dott. Lattuada Nutrizionista
Brescia – Milano – Como – Verona

Perché è importante una Dieta Personalizzata?

Ogni persona è unica, diversa nel suo dna, con esigenze e obiettivi diversi, senza contare le preferenze alimentari. Ecco perchè nel creare una dieta personalizzata occorre valutare diversi fattori!
È inoltre importante sottolineare che uno stesso profilo genetico può dare, a seconda delle condizioni ambientali, risultati diversi.

Contatti

Il Dott. Lattuada è a disposizione dal Lunedì a Domenica, e puoi contattarlo via telefono o e-mail
Contatti
Dieta Personalizzata e tutti i suoi dettagli

Ecco i fattori che il Dott. Lattuada valuta per farti la tua Dieta Personalizzata:

Composizione

La composizione corporea, ovverosia la massa magra, la massa grassa, la ritenzione idrica ed il metabolismo.

Misure

Le misure antropometriche, quindi altezza, giro vita, fianchi e diametri delle varie parti del corpo.

Profilo Metabolico e Ormonale

Il profilo metabolico ed ormonale: ogni morfotipo ha uno specifico profilo metabolico ed ormonale, da confermare tramite il test ormonale.

Morfotipo Androide

Il morfotipo androide, o anche detto a “mela”, accumula grasso soprattutto a livello addominale.

Morfotipo Ginoide

Il morfotipo ginoide, o anche detto a “pera”, accumula il grasso sottocutaneo e la ritenzione idrica soprattutto nella parte bassa del corpo (fianchi, glutei, cosce).

Morfotipo Misto

Il morfotipo misto, o anche detto “a tronchetto”, ingrassa in maniera uniforme.

Dieta Chetogenica: perchè aiuta a dimagrire?

Ecco tutti i dettagli sul processo di questa particolare dieta:
Quali sono le reazioni fisiche alla dieta Chetogenica?
dieta chetogenica e le reazioni fisiche

Questa dieta punta ad aumentare il consumo energetico dei grassi contenuti nel corpo e costringerlo a produrre autonomamente il glucosio necessario alla sopravvivenza. Si ottiene questo quando si riducono i carboidrati alimentari, producendo una reazione a livello di organismo di sui sopra.
La dieta chetogenica si concentra su un apporto calorico medio, basso o assente contenuto di carboidrati, alto contenuto di proteine, alto contenuto di lipidi.

Quali sono gli effetti della dieta Chetogenica?
gli effetti della dieta chetogenica

L’effetto della dieta chetogenica è visibile soprattutto nei primi periodi, in cui le calorie totali vengono ridotte, la glicemia e l’insulinemia restano costanti, i grassi accumulati vengono consumati dal corpo a scopo energetico, e il dispendio calorico aumenta per aumento dell’azione dinamico specifica.

Una dieta su misura per il tuo corpo, per i tuoi gusti, per il tuo obiettivo: meno stress e più risultati.

Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.

Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista

L’obiettivo è il tuo successo

  • BRESCIA
    4.9
    Basato su 181 recensioni
    anna roversi
    anna roversi
    16:10 17 Nov 23
    Ho iniziato un percorso con un grande professionista, attento e molto presente. In un mese e 10 giorni ho perso 4kg 6 cm fi vita e 10 di gambe senza soffrire la fame….Grazie Luca …….Annaleggi di più
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  • ERBUSCO
    4.9
    Basato su 254 recensioni
    Silvia Albieri
    Silvia Albieri
    10:08 27 Nov 23
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  • MANERBA
    5.0
    Basato su 205 recensioni
    Alessandra Tonolini - Feralpi Siderurgica S.p.A.
    Alessandra Tonolini – Feralpi Siderurgica S.p.A.
    10:55 05 Nov 23
    Grazie di cuore per la tua professionalità, la presenza, la dolcezza ed il costante supporto.Con il tuo aiuto sono riuscita ad acquistare più serenità e sicurezza, contentissima del mio risultato.leggi di più
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  • MILANO
    4.9
    Basato su 255 recensioni
    Cristina Lopiano
    Cristina Lopiano
    11:12 17 Nov 23
    Esperienza positiva, ottenuto buoni risultati già al secondo controllo, il medico è competente e anche simpatico, molta elasticità sugli orari di appuntamento, lo consiglioleggi di più
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  • BERGAMO
    5.0
    Basato su 15 recensioni
    Vincenzo Pirozzi
    Vincenzo Pirozzi
    16:47 25 Sep 23
    La professionalità e la serietà senza tralasciare la capacità di trasmettere a noi pazienti l’entusiasmo nel migliorare la nostra salute contraddistinguono il dottor Lattuada. Ho iniziato questo percorso a luglio e ho gia riscontrato enormi progressi, spero di continuare a dimagrire.leggi di più
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  • VERONA
    4.9
    Basato su 203 recensioni
    Fatima Kbouchi
    Fatima Kbouchi
    05:23 11 Nov 23
    Inizio il mio percorso 2 mesi e mezzo fa…mi rivolgo a lui per le analisi del sangue non belle e parecchi kg da perdere…ho già provato negli anni a perdere peso, ma sempre patendo la fame e alla fine recuperando tutto.Questa volta è diverso ho già perso 8kg non avendo fame …la dieta mi viene modificata ogni tot in modo che non mi stufi…se ho dubbi chiedo e il dott subito risponde… adesso ho cambiato nuovamente la dieta perché sono arrivati i risultati del DNA… facendo la spesa avevo dubbi (perché è cambiato completamente il modo di mangiare) ho mandato le foto al dott su cose che ero incerta andassero bene e come al solito prontamente mi ha risposto. Cosa non da poco sento molto di più e apprezzo molto di più il sapore delle cose più semplici…Sono molto contenta e continuerò il mio percorso forse è la volta buona che raggiungerò tutti i miei obbiettivi.Grazie dott. Lattuadaleggi di più
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  • COMO
    4.9
    Basato su 105 recensioni
    gloria rossi
    gloria rossi
    07:35 05 Sep 23
    Condivido volentieri la mia esperienza molto positiva con il Dott. Lattuada. Mi sono rivolta a lui per un problema di peso in eccesso che , nonostante non fosse esagerato mi disturbava molto. Dopo una serie di esami per verificare lo stato di salute generale mi ha indicato uno schema alimentare molto equilibrato e assolutamente facile da seguire. I risultati sono apparsi evidenti in un periodo breve, senza fare alcuna fatica, ma naturalmente con qualche rinuncia, i miei errori alimentari erano evidenti! Sono rimasta molto soddisfatta, ho imparato a mangiare correttamente e ad avere uno stile di vita adeguato. Grazie Luca mi sei stato davvero d’aiuto e mi fa piacere rendere pubblica la mia esperienza😊leggi di più
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      Il Dott. Lattuada è il Nutrizionista Ufficiale della Squadra Serie A di Pallavolo Femminile, le Millenium di Brescia!

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