Dieta Personalizzata

Dott. Lattuada Nutrizionista
Brescia – Milano – Como – Verona

Perché è importante una Dieta Personalizzata?

Ogni persona è unica, diversa nel suo dna, con esigenze e obiettivi diversi, senza contare le preferenze alimentari. Ecco perchè nel creare una dieta personalizzata occorre valutare diversi fattori!
È inoltre importante sottolineare che uno stesso profilo genetico può dare, a seconda delle condizioni ambientali, risultati diversi.

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Il Dott. Lattuada è a disposizione dal Lunedì a Domenica, e puoi contattarlo via telefono o e-mail
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Dieta Personalizzata e tutti i suoi dettagli

Ecco i fattori che il Dott. Lattuada valuta per farti la tua Dieta Personalizzata:

Composizione

La composizione corporea, ovverosia la massa magra, la massa grassa, la ritenzione idrica ed il metabolismo.

Misure

Le misure antropometriche, quindi altezza, giro vita, fianchi e diametri delle varie parti del corpo.

Profilo Metabolico e Ormonale

Il profilo metabolico ed ormonale: ogni morfotipo ha uno specifico profilo metabolico ed ormonale, da confermare tramite il test ormonale.

Profilo Genetico / Intolleranze

Il profilo genetico, da confermare attraverso i diversi test genetici come il test delle intolleranze alimentari che testerà 700 alimenti, con additivi, conservanti e coloranti; il test sul DNA per la celiachia; il test sul DNA per l’intolleranza al lattosio; il test sul DNA nutrigenomico. 

Morfotipo Androide

Il morfotipo androide, o anche detto a “mela”, accumula grasso soprattutto a livello addominale.

Morfotipo Ginoide

Il morfotipo ginoide, o anche detto a “pera”, accumula il grasso sottocutaneo e la ritenzione idrica soprattutto nella parte bassa del corpo (fianchi, glutei, cosce).

Morfotipo Misto

Il morfotipo misto, o anche detto “a tronchetto”, ingrassa in maniera uniforme.

Dieta Chetogenica: perchè aiuta a dimagrire?

Ecco tutti i dettagli sul processo di questa particolare dieta:
Quali sono le reazioni fisiche alla dieta Chetogenica?
dieta chetogenica e le reazioni fisiche

Questa dieta punta ad aumentare il consumo energetico dei grassi contenuti nel corpo e costringerlo a produrre autonomamente il glucosio necessario alla sopravvivenza. Si ottiene questo quando si riducono i carboidrati alimentari, producendo una reazione a livello di organismo di sui sopra.
La dieta chetogenica si concentra su un apporto calorico medio, basso o assente contenuto di carboidrati, alto contenuto di proteine, alto contenuto di lipidi.

Quali sono gli effetti della dieta Chetogenica?
gli effetti della dieta chetogenica

L’effetto della dieta chetogenica è visibile soprattutto nei primi periodi, in cui le calorie totali vengono ridotte, la glicemia e l’insulinemia restano costanti, i grassi accumulati vengono consumati dal corpo a scopo energetico, e il dispendio calorico aumenta per aumento dell’azione dinamico specifica.

Una dieta su misura per il tuo corpo, per i tuoi gusti, per il tuo obiettivo: meno stress e più risultati.

Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.

Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista

L’obiettivo è il tuo successo

  • BRESCIA
    5.0
    Basato su 156 recensioni
    angelica tulipano
    angelica tulipano
    14:52 24 May 23
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  • ERBUSCO
    4.9
    Basato su 252 recensioni
    Alberto Alfonso Di Vincenzo
    Alberto Alfonso Di Vincenzo
    20:28 21 Mar 23
    Gentile e disponibile, il dottor Lattuada crea un piano alimentare personale ed i risultati non tardano ad arrivare.Assolutamente consigliato per chi vuole rientrare in contatto con il proprio corpo in maniera sana ed intelligente.leggi di più
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  • MANERBA
    5.0
    Basato su 200 recensioni
    Enrica Gay
    Enrica Gay
    17:03 28 Apr 23
    Esperienza molto positiva. Io e mio marito ci siamo recati dal Dott. Lattuada a fine 2022 e da quel momento la nostra vita è cambiata. Ci siamo affidati a lui e i risultati sono stati subito evidenti considerate le nostre varie patologie. Imparare a mangiare correttamente deve diventare una filosofia di vita. Grazie Luca per averci seguito in modo scrupoloso in questi mesi. Lo consiglio vivamente ottima esperienza.leggi di più
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  • MILANO
    4.9
    Basato su 238 recensioni
    Jennifer Maria Assunta Pavone
    Jennifer Maria Assunta Pavone
    15:15 18 May 23
    Ho conosciuto il dott. Lattuada tramite internet, in quanto cercavo un professionista che mi aiutasse a perdere i miei kg di troppo! Ebbene, da ottobre 2022 mi sono affidata alla professionalità e competenza del dott. Lattuada, il quale si è subito dimostrato gentile, disponibile ed estremamente competente; infatti, in soli 7 mesi ho perso 18 kg e ho migliorato tantissimo il mio stile di vita.Lo consiglio a chi vuole una spinta a migliorare la propria salute sia fisica che mentale!leggi di più
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  • BERGAMO
    5.0
    Basato su 14 recensioni
    Gabriele viviani
    Gabriele viviani
    09:13 30 Nov 22
    ottimo percorso e risultati ottenuti. il Dottore è professionale e disponibile.consigliato!
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  • VERONA
    4.9
    Basato su 195 recensioni
    Iotti Ilaria
    Iotti Ilaria
    09:12 26 Mar 23
    In circa 8 mesi ho perso quasi 30 kg, ho cambiato vita e guardaroba e non è stato poi cosi difficile…ho alternato la dieta del DNA (scoprendo varie intolleranze che portavano ad uno stato di infiammazione costante) e quella chetogenica e non ho mai smesso di perdere peso in modo regolare e abbastanza semplice. Non ho mai sofferto la fame e anzi ho imparato a mangiare in modo consapevole sano e gratificante. Consiglio caldamente il Dottor Luca a chiunque voglia intraprendere un percorso non solo di dimagrimento ma anche di rieducazione alimentare che duri nel tempo!leggi di più
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  • COMO
    4.9
    Basato su 104 recensioni
    Marika Cozza
    Marika Cozza
    16:27 19 May 23
    Sono mamma di un bambino di 6 mesi mi sono rivolta al Dottor Luca perché volevo perdere i chili presi in gravidanza e mi sto trovando molto bene, è sempre disponibile e molto competente.Grazie a lui sto raggiungendo i risultati che volevo😊leggi di più
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