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Dieta Personalizzata

Dott. Lattuada Nutrizionista
Brescia – Milano – Como – Verona

Perché è importante una Dieta Personalizzata?

Ogni persona è unica, diversa nel suo dna, con esigenze e obiettivi diversi, senza contare le preferenze alimentari. Ecco perchè nel creare una dieta personalizzata occorre valutare diversi fattori!
È inoltre importante sottolineare che uno stesso profilo genetico può dare, a seconda delle condizioni ambientali, risultati diversi.

Contatti

Il Dott. Lattuada è a disposizione dal Lunedì a Domenica, e puoi contattarlo via telefono o e-mail
Contatti
Dieta Personalizzata e tutti i suoi dettagli

Ecco i fattori che il Dott. Lattuada valuta per farti la tua Dieta Personalizzata:

Composizione

La composizione corporea, ovverosia la massa magra, la massa grassa, la ritenzione idrica ed il metabolismo.

Misure

Le misure antropometriche, quindi altezza, giro vita, fianchi e diametri delle varie parti del corpo.

Profilo Metabolico e Ormonale

Il profilo metabolico ed ormonale: ogni morfotipo ha uno specifico profilo metabolico ed ormonale, da confermare tramite il test ormonale.

Profilo Genetico / Intolleranze

Il profilo genetico, da confermare attraverso i diversi test genetici come il test delle intolleranze alimentari che testerà 700 alimenti, con additivi, conservanti e coloranti; il test sul DNA per la celiachia; il test sul DNA per l’intolleranza al lattosio; il test sul DNA nutrigenomico. 

Morfotipo Androide

Il morfotipo androide, o anche detto a “mela”, accumula grasso soprattutto a livello addominale.

Morfotipo Ginoide

Il morfotipo ginoide, o anche detto a “pera”, accumula il grasso sottocutaneo e la ritenzione idrica soprattutto nella parte bassa del corpo (fianchi, glutei, cosce).

Morfotipo Misto

Il morfotipo misto, o anche detto “a tronchetto”, ingrassa in maniera uniforme.

Dieta Chetogenica: perchè aiuta a dimagrire?

Ecco tutti i dettagli sul processo di questa particolare dieta:
Quali sono le reazioni fisiche alla dieta Chetogenica?
dieta chetogenica e le reazioni fisiche

Questa dieta punta ad aumentare il consumo energetico dei grassi contenuti nel corpo e costringerlo a produrre autonomamente il glucosio necessario alla sopravvivenza. Si ottiene questo quando si riducono i carboidrati alimentari, producendo una reazione a livello di organismo di sui sopra.
La dieta chetogenica si concentra su un apporto calorico medio, basso o assente contenuto di carboidrati, alto contenuto di proteine, alto contenuto di lipidi.

Quali sono gli effetti della dieta Chetogenica?
gli effetti della dieta chetogenica

L’effetto della dieta chetogenica è visibile soprattutto nei primi periodi, in cui le calorie totali vengono ridotte, la glicemia e l’insulinemia restano costanti, i grassi accumulati vengono consumati dal corpo a scopo energetico, e il dispendio calorico aumenta per aumento dell’azione dinamico specifica.

Una dieta su misura per il tuo corpo, per i tuoi gusti, per il tuo obiettivo: meno stress e più risultati.


Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.

Dott. Lattuada Nutrizionista

L’obiettivo è il tuo successo

Dott. Luca Lattuada, Nutrizionista
5.0
Basato su 966 recensioni
Sharon Albieri
Sharon A.
19:38 30 Apr 21
Consiglio vivamente il dott. Luttuada, molto cortese, molto disponibile, è molto preparato nel suo lavoro. In quasi due mesi ho perso 7 kg grazie a lui, mi ha fatto riscoprire una ME più bella, più sicura di me stessa e questa cosa non la provavo da tanto tempo. Mi ha fatto scoprire con delle analisi delle mie problematiche che se non fosse stato grazie a lui, non avrei mai scoperto.Che dire? Grandissimo Luca! Venire nel tuo studio e uscire con il sorriso, fa molto piacere!! Grazie davvero! Sei il numero uno!!!
Katia Vaerini
Katia V.
16:41 25 Apr 21
Un viaggio non inizia nel momento in cui partiamo, ne finisci nel momento in cui raggiungiamo la metà.In realtà comincia quando dopo anni di ricerca, di sconforto, incontri forse per istinto, forse per fortuna la persona che con tanta passione, con estrema presenza ti da la forza di iniziare quel viaggio e ti da la sicurezza nel cuore che tu ce la fai nonostante tutto e tutti, raggiungendo risultati impossibili ormai per me! (E sono solo all'inizio)GRAZIE MILLE DOTTOR LATTUADA!!!!!
Paola Piovanelli
Paola P.
13:27 22 Apr 21
Mi sono rivolta al Dottore Lattuada per mia figlia 14enne, essendo una sportiva e allenandosi 6gg su 7 volevo un piano nutrizionale adeguato alle sue esigenze. Molto soddisfatta! Perso cm nelle cosce e sull'addome, ha perso massa grassa e messo massa muscolare.Competente, Disponibile, Professionale, attento alle tue esigenze, generoso nel condividere ricette salutari sui social.🔝
Dragana Polic
Dragana P.
09:26 18 Apr 21
Ho deciso di rivolgermi al dottor Lattuada dopo aver preso 15 chili e dopo averle provate tutte per perderli facendo esercizio fisico e stando attenta alla alimentazione, ma invano. Con il dottore ho fatto il test del dna per le intolleranze alimentari e finalmente ho capito che l’alimentazione che io ritenevo adatta a me, in realtà non lo era. Con l’aiuto del dottore ho perso 8kg in 2 mesi e sono solo all’inizio del percorso. Il percorso è semplice ed efficace, con l’alimentazione variegata e non ho mai sofferto la fame. È stato il migliore investimento che potevo fare e ne sono felice.
Oddone Savoia (Garda)
Oddone Savoia (.
13:14 16 Apr 21
Iniziato il cammino a metà gennaio, la prima settimana è stata duretta, ma... senza un po di sacrificio non si ottiene nulla.Ora a metà aprile, vedendo i risultati, la prima settimana è un ricordo.Su consiglio di Luca (nutrizionista) ho fatto il test del DNA così abbiamo potuto capire a cosa si è intolleranti e quali cibi consigliati e quali no.Adesso riesco senza avere il fiatone a fare le scale a passo spedito, passeggiate con i miei cani senza problemi e senza soste.In poche parole posso dire: grazie per l'aiuto Dott. Lattuada. 👍👍👍
Giada Quaggia
Giada Q.
12:46 12 Apr 21
Il Dott. Lattuada è super professionale e sempre disponibile. Le sue diete non fanno patire la fame e fanno nascere un bellissimo rapporto con il cibo,da quando ho iniziato ad adesso sono già a metà percorso e ho già perso 6 kg senza eccessivi sforzi, ma solo tanta forza di volontà e sono sempre stata seguita durante il percorso,lui e sempre reperibile al telefono. Grazie al dottore sono diventata una persona nuova! Non esitate a contattarlo!
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