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Dieta Personalizzata

Dott. Lattuada Nutrizionista
Brescia – Milano – Como – Verona

Perché è importante una Dieta Personalizzata?

Ogni persona è unica, diversa nel suo dna, con esigenze e obiettivi diversi, senza contare le preferenze alimentari. Ecco perchè nel creare una dieta personalizzata occorre valutare diversi fattori!
È inoltre importante sottolineare che uno stesso profilo genetico può dare, a seconda delle condizioni ambientali, risultati diversi.

Contatti

Il Dott. Lattuada è a disposizione dal Lunedì a Domenica, e puoi contattarlo via telefono o e-mail
Contatti
Dieta Personalizzata e tutti i suoi dettagli

Ecco i fattori che il Dott. Lattuada valuta per farti la tua Dieta Personalizzata:

Composizione

La composizione corporea, ovverosia la massa magra, la massa grassa, la ritenzione idrica ed il metabolismo.

Misure

Le misure antropometriche, quindi altezza, giro vita, fianchi e diametri delle varie parti del corpo.

Profilo Metabolico e Ormonale

Il profilo metabolico ed ormonale: ogni morfotipo ha uno specifico profilo metabolico ed ormonale, da confermare tramite il test ormonale.

Profilo Genetico / Intolleranze

Il profilo genetico, da confermare attraverso i diversi test genetici come il test delle intolleranze alimentari che testerà 700 alimenti, con additivi, conservanti e coloranti; il test sul DNA per la celiachia; il test sul DNA per l’intolleranza al lattosio; il test sul DNA nutrigenomico. 

Morfotipo Androide

Il morfotipo androide, o anche detto a “mela”, accumula grasso soprattutto a livello addominale.

Morfotipo Ginoide

Il morfotipo ginoide, o anche detto a “pera”, accumula il grasso sottocutaneo e la ritenzione idrica soprattutto nella parte bassa del corpo (fianchi, glutei, cosce).

Morfotipo Misto

Il morfotipo misto, o anche detto “a tronchetto”, ingrassa in maniera uniforme.

Dieta Chetogenica: perchè aiuta a dimagrire?

Ecco tutti i dettagli sul processo di questa particolare dieta:
Quali sono le reazioni fisiche alla dieta Chetogenica?
dieta chetogenica e le reazioni fisiche

Questa dieta punta ad aumentare il consumo energetico dei grassi contenuti nel corpo e costringerlo a produrre autonomamente il glucosio necessario alla sopravvivenza. Si ottiene questo quando si riducono i carboidrati alimentari, producendo una reazione a livello di organismo di sui sopra.
La dieta chetogenica si concentra su un apporto calorico medio, basso o assente contenuto di carboidrati, alto contenuto di proteine, alto contenuto di lipidi.

Quali sono gli effetti della dieta Chetogenica?
gli effetti della dieta chetogenica

L’effetto della dieta chetogenica è visibile soprattutto nei primi periodi, in cui le calorie totali vengono ridotte, la glicemia e l’insulinemia restano costanti, i grassi accumulati vengono consumati dal corpo a scopo energetico, e il dispendio calorico aumenta per aumento dell’azione dinamico specifica.

Una dieta su misura per il tuo corpo, per i tuoi gusti, per il tuo obiettivo: meno stress e più risultati.


Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.

Dott. Lattuada Nutrizionista

L’obiettivo è il tuo successo

Dott. Luca Lattuada, Nutrizionista
5.0
Basato su 938 recensioni
Anna Luongo
Anna L.
09:47 03 Mar 21
Sono molto contenta di essermi decisa ad intraprendere questo percorso con Luca. Ho perso 10 kg. e sono a metà strada, Luca è competente, sempre disponibile H24 sette gg su sette, mi supporta e sopporta, grazie Luca!
Stefano Lavezzini
Stefano L.
20:28 02 Mar 21
Fissato appuntamento per i primi di Febbraio con 13 kg in eccesso e valori pressori alle stelle.Dopo 1 mese (controllo oggi) i valori si sono completamente normalizzati e i kg persi sono 4.Grande empatia sin dall'inizio di questo percorso, professionale e relativamente permissivo.Consigliato a pieno voti.
Fabiola Magni
Fabiola M.
16:33 02 Mar 21
Il dottore Lattuada è sempre disponibile e molto professionale. Avevo già avuto esperienze, ma nessuno mi aveva mai seguito con tanta attenzione. Dopo un solo mese sto vedendo già grossi risultati, sono dimagrita e mi sento in forma e sto bene con me stessa. Mi ritengo estremamente soddisfatta, ne vale assolutamente la pena. Consigliatissimo!
Daniele Ripa
Daniele R.
13:37 26 Feb 21
Ciao con Luca ho iniziato il mio percorso il 20\ febbraio con 104 kg oggi il 26/2 ho già perso ben 8 kg. Obiettivo che ci siamo prefissatiSono gli 87kg. Con grande sostegno morale soprattutto. Grazie e grande Luca sempre disponibile.
Pietro Castellani
Pietro C.
20:29 25 Feb 21
Semplicemente il top! In un mese e mezzo ho perso più di 8kg. Le indicazioni sono chiare e precise pur lasciando spazio ai propri gusti personali in cucina.È stata una fortuna averlo trovato ed un piacere essere seguito dal momento che il dottore è simpatico, professionale e decisamente preparato.Consigliatissimo!
laura staurenghi
laura S.
15:39 23 Feb 21
Sono arrivata al dott.Lattuada per caso e senza riporre troppe speranze ! Ho iniziato il percorso a gennaio 2021 e in soli 1 mese e mezzo ho perso 8 kg! Mi sento bene e ancora più determinata nel raggiungere l'obiettivo, che ormai non vedo più così lontano!Super consigliato ! 👍
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