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Dieta Personalizzata

Dott. Lattuada Nutrizionista
Brescia – Milano – Como – Verona

Perché è importante una Dieta Personalizzata?

Ogni persona è unica, diversa nel suo dna, con esigenze e obiettivi diversi, senza contare le preferenze alimentari. Ecco perchè nel creare una dieta personalizzata occorre valutare diversi fattori!
È inoltre importante sottolineare che uno stesso profilo genetico può dare, a seconda delle condizioni ambientali, risultati diversi.

Contatti

Il Dott. Lattuada è a disposizione dal Lunedì a Domenica, e puoi contattarlo via telefono o e-mail
Contatti
Dieta Personalizzata e tutti i suoi dettagli

Ecco i fattori che il Dott. Lattuada valuta per farti la tua Dieta Personalizzata:

Composizione

La composizione corporea, ovverosia la massa magra, la massa grassa, la ritenzione idrica ed il metabolismo.

Misure

Le misure antropometriche, quindi altezza, giro vita, fianchi e diametri delle varie parti del corpo.

Profilo Metabolico e Ormonale

Il profilo metabolico ed ormonale: ogni morfotipo ha uno specifico profilo metabolico ed ormonale, da confermare tramite il test ormonale.

Morfotipo Androide

Il morfotipo androide, o anche detto a “mela”, accumula grasso soprattutto a livello addominale.

Morfotipo Ginoide

Il morfotipo ginoide, o anche detto a “pera”, accumula il grasso sottocutaneo e la ritenzione idrica soprattutto nella parte bassa del corpo (fianchi, glutei, cosce).

Morfotipo Misto

Il morfotipo misto, o anche detto “a tronchetto”, ingrassa in maniera uniforme.

Dieta Chetogenica: perchè aiuta a dimagrire?

Ecco tutti i dettagli sul processo di questa particolare dieta:
Quali sono le reazioni fisiche alla dieta Chetogenica?
dieta chetogenica e le reazioni fisiche

Questa dieta punta ad aumentare il consumo energetico dei grassi contenuti nel corpo e costringerlo a produrre autonomamente il glucosio necessario alla sopravvivenza. Si ottiene questo quando si riducono i carboidrati alimentari, producendo una reazione a livello di organismo di sui sopra.
La dieta chetogenica si concentra su un apporto calorico medio, basso o assente contenuto di carboidrati, alto contenuto di proteine, alto contenuto di lipidi.

Quali sono gli effetti della dieta Chetogenica?
gli effetti della dieta chetogenica

L’effetto della dieta chetogenica è visibile soprattutto nei primi periodi, in cui le calorie totali vengono ridotte, la glicemia e l’insulinemia restano costanti, i grassi accumulati vengono consumati dal corpo a scopo energetico, e il dispendio calorico aumenta per aumento dell’azione dinamico specifica.

Una dieta su misura per il tuo corpo, per i tuoi gusti, per il tuo obiettivo: meno stress e più risultati.

Da paziente a professionista: l’empatia è la mia forza.

Dott. Lattuada Biologo Nutrizionista

L’obiettivo è il tuo successo

  • BRESCIA
    4.9
    Basato su 180 recensioni
    Miki Ravera
    Miki Ravera
    07:30 18 May 24
    È solo due settimane che seguo la dieta del dott. Lattuada e sono molta contenta! Il dottore è molto preparato e ti segue su tutti gli aspetti, lo consiglio!leggi di più
    Sara Malavasi
    Sara Malavasi
    10:12 29 Apr 24
    Barbara Rancati
    Barbara Rancati
    13:15 09 Mar 24
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  • ERBUSCO
    4.9
    Basato su 255 recensioni
    Anna Cantú
    Anna Cantú
    09:22 12 Feb 24
    Ho scelto di intraprendere un percorso con il Dottor Lattuada.si è subito dimostrato competente e insieme abbiamo stabilito degli obiettivi. Sono molto soddisfatta del nostro percorso: ringrazio il dottore per i suoi consigli e per la grande disponibilità e cortesia..leggi di più
    Mariangela Bertoni
    Mariangela Bertoni
    15:11 12 Jan 24
    Sono stata con mia sorella e ci siamo affidate ad una persona competente e disponibile! Siamo molto soddisfatte su come stiamo raggiungendo i risultati senza fatica! Lo consigliamo vivamente!leggi di più
    Silvia Albieri
    Silvia Albieri
    10:08 27 Nov 23
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  • MANERBA
    5.0
    Basato su 210 recensioni
    thomas ambrosi
    thomas ambrosi
    07:42 08 May 24
    Il Dottor Luca Lattuada è un vero professionista, ti mette a proprio agio, ti sa consigliare bene e i risultati arrivano, lo consiglio sicuramente.leggi di più
    Antonella Peli
    Antonella Peli
    13:48 13 Apr 24
    È da una vita che sono a dieta, ne ho provate tante.. penso tutte.. e ho sempre abbandonato, dieta difficili da seguire perché o bisognava cucinare tanto o troppo complicate o troppo restrittive. A parte che il dott. Lattuada è un grande professionista ma è anche una persona con la quale si può parlare e trovare il giusto compromesso. Sono a regime da pochissimo ho già perso tanto senza soffrire la fame. Che dire? Sono molto contenta e soddisfatta. Sono sicura che raggiungerò il mio obbiettivo molto facilmente senza mollare. Sicuramente consigliato. Provare per credere.leggi di più
    Sara Leali
    Sara Leali
    19:47 20 Jan 24
    È da qualche mese che sono seguita dal Dottor Lattuada ed ho già avuto ottimi risultati. Volevo ringraziarla per i suoi consigli e la sua disponibilità!leggi di più
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  • MILANO
    4.9
    Basato su 272 recensioni
    Aldo Ribelli
    Aldo Ribelli
    07:34 16 May 24
    Ottimo Ottimo Ottimo. Ho perso 16 kg in meno di 10 mesi. Non è solo una dieta dimagrante ma soprattutto uno stile alimentare SANO.leggi di più
    Romina Toninato
    Romina Toninato
    20:40 07 May 24
    L’unico che mi compresa e mi ha preparato un piano alimentare su misura per me. Grazie!leggi di più
    iolanda castronuovo
    iolanda castronuovo
    20:16 06 May 24
    Dottore davvero bravissimo e professionale, mette da subito in chiaro come lavora e che sforzo si deve fare inoltre mette a proprio agio, e i risultati si vedono sin da subitoConsigliatissimo!leggi di più
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  • BERGAMO
    5.0
    Basato su 16 recensioni
    Ornella Micheletti
    Ornella Micheletti
    06:46 25 Mar 24
    Un grande grazie al dott. Lattuada persona molto competente e vicino ai pazienti, con lui ho imparato a mangiare e anche i dolori di cui soffro da moltissimi anni si stanno attenuandoSto ricominciando a vivereleggi di più
    Vincenzo Pirozzi
    Vincenzo Pirozzi
    16:47 25 Sep 23
    La professionalità e la serietà senza tralasciare la capacità di trasmettere a noi pazienti l’entusiasmo nel migliorare la nostra salute contraddistinguono il dottor Lattuada. Ho iniziato questo percorso a luglio e ho gia riscontrato enormi progressi, spero di continuare a dimagrire.leggi di più
    Gabriele viviani
    Gabriele viviani
    09:13 30 Nov 22
    ottimo percorso e risultati ottenuti. il Dottore è professionale e disponibile.consigliato!leggi di più
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  • VERONA
    4.9
    Basato su 212 recensioni
    Elena Brianza
    Elena Brianza
    05:21 15 May 24
    Professionista competente e molto umano. Qualità non così scontata di questi tempi.leggi di più
    Nereide Cadeddu
    Nereide Cadeddu
    18:29 04 May 24
    Desy “Fairy81”
    Desy “Fairy81”
    20:57 02 May 24
    Mi sono rivolta al dott. Lattuada per problematiche di intolleranza al lattosio, al glutine e con sindrome del colon irritabile. Ho trovato in lui un bravo professionista preparato ed empatico. Finalmente con una dieta personalizzata posso avere le indicazioni per sfiammare il mio intestino e per ritrovare il giusto equilibrio! Consiglio a chiunque cerchi un valido aiuto di affidarsi alla sua competenza. Grazie dottore per ogni supporto in questo percorso.leggi di più
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  • COMO
    4.9
    Basato su 105 recensioni
    Mattia Ronchetti
    Mattia Ronchetti
    16:12 26 Mar 24
    Mina D'Amato
    Mina D’Amato
    17:37 07 Dec 23
    Il detto “noi siamo quello che mangiamo” e’ proprio vero! Sono arrivata dal dott. Lattuada per perdere peso. Oltre a perdere peso ho anche migliorato notevolmente l’asma di cui soffro da parecchio. La sua dieta mi fa stare bene. Ho trovato nel dott. Lattuada competenza, mi sono sentita a mio agio e con fiducia continuerò il mio percorso fino al raggiungimento degli obiettivi prefissati,leggi di più
    gloria rossi
    gloria rossi
    07:35 05 Sep 23
    Condivido volentieri la mia esperienza molto positiva con il Dott. Lattuada. Mi sono rivolta a lui per un problema di peso in eccesso che , nonostante non fosse esagerato mi disturbava molto. Dopo una serie di esami per verificare lo stato di salute generale mi ha indicato uno schema alimentare molto equilibrato e assolutamente facile da seguire. I risultati sono apparsi evidenti in un periodo breve, senza fare alcuna fatica, ma naturalmente con qualche rinuncia, i miei errori alimentari erano evidenti! Sono rimasta molto soddisfatta, ho imparato a mangiare correttamente e ad avere uno stile di vita adeguato. Grazie Luca mi sei stato davvero d’aiuto e mi fa piacere rendere pubblica la mia esperienza😊leggi di più
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