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Tortini chetogenici fondenti al CACAO e BURRO DI MANDORLE

La rubrica “In forma con gusto” – Questi tortini chetogenici al cacao amaro sono una vera delizia: semplici e veloci da preparare, ti conquisteranno con il loro sapore ricco e… burroso!

Dosi per 2 stampini da dolce

Soggiorni dimagranti a 5 stelle!

Ingredienti

1 uovo
50gr di latte di cocco condensato
10gr di cacao amaro
5gr di farina di mandorle
5gr di cocco degrassato (farina di cocco)
5gr di burro di mandorle
1 pizzico di lievito per dolci
1 cucchiaio di zucchero semolato di stevia

Procedimento

Preriscaldare il forno a 180°.

Versare l’uovo all’interno di una ciotola, aggiungere lo zucchero di stevia e frullare con delle fruste elettriche fino ad ottenere una consistenza spumosa.

Aggiungere il latte di cocco condensato e frullare per alcuni secondi.

Test intolleranze col nutrizionista

Aggiungere il burro di mandorle, la farina di mandorle, la farina di cocco, un pizzico di lievito per dolci e il cacao amaro. Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.

Versare il composto in classici stampini di alluminio.

Infornare per circa 10 minuti.

 

Test intolleranze col nutrizionista
Test intolleranze col nutrizionista

Consigli per dimagrire, mangiare sano, e molto altro.

Dott. Luca Lattuada Biologo Nutrizionista
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