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INSALATA con semi di curcuma, olio di cocco e aceto di mele

Un inizio pasto ricco di fibre che rallentano il passaggio degli zuccheri nel sangue e quindi stabilizzano il carico glicemico del pasto, inoltre le verdure danno senso di sazietà.
Si passa poi ad un piatto tipico chetogenico, in cui si uniscono la proteina del salmone, cucinato semplicemente alla piastra, e le fibre delle verdure. Grassi buoni, derivanti sia dal salmone che dall’olio extravergine di oliva!
soggiorni dimagranti in hotel con spa!

Consigli per dimagrire, mangiare sano, e molto altro.

Dott. Luca Lattuada Biologo Nutrizionista
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