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Ghiaccioli fatti in casa

Prendiamo mezzo kg di frutta di stagione, aggiungiamo del latte di cocco, o di avena, o di mandorle, o comunque un latte vegetale, aggiungiamo quindi 10 o 15 grammi di dolcificante naturale, come stevia o eritritolo, e frulliamo tutto. Prendiamo le formine dei ghiaccioli, le riempiamo, le mettiamo nel freezer e dopo qualche ora i nostri ghiaccioli sono pronti!

Puoi trovare il nutrizionista a brescia, como, milano o verona!

Consigli per dimagrire, mangiare sano, e molto altro.

Dott. Luca Lattuada Biologo Nutrizionista
Dott. Lattuada Centro di Nutrizione S.r.l.
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