Il melograno: un frutto, mille sostanze benefiche!
Cespuglio dalle foglie verdi, il melograno pare derivare dall’asia sud-occidentale. Noto per le sue particolari proprietà, che andremo ad esplorare più avanti, il melograno (detto anche melagrana)...
Ma cos’è la vitamina D?
La vitamina D ha un ruolo fondamentale nell’alimentazione e ha diretto impatto sulla salute. La vitamina D è un gruppo di pro-ormoni liposolubili costituito da 5 diverse vitamine: la vitamina D1, D2, D3, D4 e D5. Le più importanti...
Il suicidio può essere davvero legato alla malnutrizione?
La causa del suicidio è da sempre un mistero che hanno cercato di svelare in moltissimi: a partire dagli antichi filosofi, oggigiorno se ne occupano prevalentemente psicanalisti e scienziati....
Curcuma: spezia benefica per una sana alimentazione
Utilizzata per fare un curry irresistibile, la curcuma vanta tantissime proprietà benefiche, rendendola una delle spezie utile per il benessere dell’organismo. Non solo buona, quindi, ma anche utilissima...
Perché è fondamentale seguire una dieta sana, o meglio, un programma alimentare equilibrato?
Una dieta sana, ancora meglio se creata su misura in base alle necessità del proprio corpo, non è solo utile per essere in buona salute, ma anche per prevenire...
I benefici dello zenzero: una dieta a base di salute!
Lo zenzero è una spezia naturale dalle molte proprietà benefiche, ottima da aggiungere alla propria dieta! I benefici dello zenzero sono di diversissimo tipo: favorisce la digestione, la regolare...
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