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Autore: Redazione Lattuada

Menopausa e Osteoporosi: gli alimenti che ci aiutano a stare bene

L’osteoporosi è un fattore di rischio “silenzioso” che interessa circa un terzo delle donne tra i 60 e i 70 anni. La carenza di estrogeni conseguente alla menopausa, che si verifica intorno ai 50 anni, incide anche sul metabolismo scheletrico e determina...

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Pancakes con farina di bambù

Zero carboidrati e zero grassi per questa ricetta che rivisita i classici pancakes. Grazie all’alto contenuto di fibre, sono ottimi per una dieta chetogenica e per chiunque voglia iniziare la giornata in modo sano e con la giusta carica. Ingredienti 80gr...

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Crackers ai semi misti

Hai mai pensato di preparare degli ottimi crackers fatti in casa? Ecco una ricetta semplicissima, per una sana e golosa alternativa ai classici prodotti confezionati! Dosi per tre infornate Ingredienti 100gr di farina di avena 150gr di farina di riso 50gr...

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